(письмо автора книг «Мародёр» и «Каратель» Беркема Аль Атоми, пишущему о грядущем кризисе и беспределе (конец Ночи Сварога), своему читателю-критику J

Прислал один мудак письмо. Пишет: вот, мол, ты психованный параноик и этими "Мародерами" народ смущашь. Паникёрство разводишь, и тупые ведутся на твои больные загоны. Умиляет - сучонок, видимо, оказался зело чувствительным человеком, тоже чует всю эту движуху, перепугался до поноса, и на мне же оттоптаться вздумал. Ещё такой пытается быть типа вежливым, взять эдакий покровительственный тон - вместо того, мол, чтоб употреблять несомненный ваш талант на созидание, позитив нести, вы, дурачок, кликушествуете тут. И доказывает это килобайт десять, не меньше; трудолюбивый. Надо сказать, что я как-то повелся - есть еще, видимо, в душе понты корявые, типа "Ты мудак! Да ты сам мудак!" Хоть с мудаками в контакты не вступаю, решил этому ответить - но что-то текст пошел-пошел-пошел, и с какого-то момента о баране этом я забыл. Вот, решил сделать письмо открытым, подточил кое-где, и выкладываю - больно уж шкодно получилось.

Сперва немного теории. Сразу реши для себя - считаешь ли ты, что точно знаешь, как функционирует мир, в одном из закоулков которого ты безбедно прожил какое-то смешное время. Если считаешь, что да (или подозреваешь, что "ну хоть чуть-чуть-то знаю"), дальше читать не надо - ступай посмотри телевизор или сделай "евроремонт". Если ты не мудак, то читай; то, что написано ниже, поможет тебе коптить небо даже тогда, когда склеит ласты три четверти ныне живущих рядом с тобой мудаков. Почему они вдруг откинут копыта? Потому, что этого сильно хотят сильные засранцы, живущие по соседству, и давно работают по этой теме, и работают грамотно; и еще, вот здесь читай внимательно: и вложили в это благородное предприятие ДОСТАТОЧНО средств, в том числе и наших. Опять спрошу - почему крякнул совок, сам или не сам? Если твой ответ - сам, то ты мудак и твоя судьба - сдохнуть в ближне-среднесрочной перспективе, так что не забивай себе голову этой паранойей, а реально улучшай условия жизни своей семьи. Прямая тебе дорога в М Видео, возьми там в кредит большую плазму.

К чему я о совке. Я не пытаюсь говорить, что совок - это плохо или хорошо, по барабану, если честно. Важно другое, главное: Совок гарантировал непрерывность подачи тепла и света, и успешно гасил всех, пытающихся беспредельничать, своих и чужих. Это было прошито у него в BIOSе, он не мог по другому. Теперь совка нет, а сила, которая дожирает его труп, не заинтересована в тебе, более того - она хочет, чтоб ты сдох. И ты - мудак, если не понимаешь этого до сих пор; так что сделай одолжение - обидься на эту грубость и не читай дальше - распинаться перед животным, согласным с планом собственного забоя мне неохота.

Далее. Труп совка не против твоего умерщвления, да и если б он был против, это ничего бы не изменило. Вот опять встроенный тест. Государство с атомной бомбой это как человек с дробовиком - может жахнуть дуплетом, ошметков не останется. Но это человек. Труп не то что жахнуть, а даже му сказать не может, но мудаки постоянно видят что-нибудь одно, видеть сразу много они не хотят - это нервирует и мешает предвкушать грядущие удовольствия. Они кричат - ерунда, дробовик-то на месте! Ну, не чистят да незаряженым стоит, это фигня, главное, что он пока есть. Когда будет надо, зарядим да как дадим с обоих стволов... Не смешно даже. Наш дробовик привален к разложившемуся трупу, в котором еще копошимся мы. Да, воняет уже не так, как десять-пятнадцать лет назад, подсохло сверху, жижа стекла. Местами, где обдувает, так уже и совсем не воняет. Местами даже можно жить, да вот есть один неприятный момент: рядом в шезлонге развалился убивец с крюком и ждет. Пока дохлятина не подсохнет до уборкопригодного состояния, трогать не хочет - корку прорвешь, еще развалится, и место загадится непадецки. Ему это не надо, он хочет чистое место, где можно спокойно загонять в яму специально обученных опарышей, чтоб они доставали ему всякие нефти да газы. От того, что яма уже выкопана, но какие-то лишние, никому, даже себе не нужные опарыши жрут его нефть (а это, если честно, его нефть), терпения у него все меньше и меньше. Вроде все ясно - какая судьба ждет отдельно взятого опарыша, не обученного доставанью нефти из дырок в земле. Нет, мудакам неясно, "Все как-нибудь образуется", некоторые даже уверены, что и тут пронесет. Ну да хрен с ними, туда им и дорога. Ты-то не мудак, тебе еще жить - если, конечно, есть причины.

Скорее всего, пиздец, как это за ним водится, подкрадется незаметно и готов ты к нему не будешь, несмотря на достаточно продолжительный и недвусмысленный подготовительный период. Самый главный сигнал будет за год-полгода, когда убивец резко начнет шугать от трупа чужих, чтоб не наползло лишнего опарыша. Тут тебе надо будет маленько подумать - веришь ты себе или ящику. Если все-таки тебе со стадом и смерть красна, не парься. Помечешься неделю-месяц, тут тебя и забьют за полсухарика или за просто так - а че, классный выход, мучаться недолго. Это не шутка, серьезно, подумай, а тебе оно надо - жить? Это же работа, тяжелая и неблагодарная, все равно в конце концов сдохнешь и все. Если согласен, нафига тогда дальше все это читать - афтар, скотина, измывается по всякому, не "уважает", не спешит понравиться - на хера тебе такие моральные травмы, тем более, что дальше буду ващще глумиться. Пока я тебя по щетинке почесывал.

Почему "по щетинке". Люди бывают свиньи, шакалы и люди. Мы вот с тобой свиньи. Шакал один-два на роту свиней, это примерно. Может быть и один на две роты. Кажется, что больше? Нет, это просто некоторые свиньи научились похоже косить под шакала, и буреют, пока ножа не увидали. Людей, которые люди, ты никогда не видел и никогда не увидишь. Если ты шакал, то досюда не дочитаешь; значит, ты свинья. Причем свинья ты тупая. Был бы ты свиньей умной, то такую пургу даже в руки бы не взял. Это элементарная логика: умные свиньи очень ценят свое время и на чтение про столь отвлеченные, параноидальные и непозитивные вещи время не тратят. Во-первых, среди умных свиней это западло, а во вторых - они постоянно помнят о том, столько свиней за эти минуты можно развести еще на один мешок комбикорма. Если ты считаешь справедливой такую оценку того, что принято называть "уникальной и неповторимой Личностью", то можешь читать дальше, только сначала скажи: "Я - тупая свинья, наконец-то меня ткнули рылом в этот бесспорный факт. Никогда не буду больше про это забывать!" Так ты лучше поймешь, что написано дальше. Если тебе кажется, что ты всегда все понимаешь, вспомни, кто ты есть по факту, и как стал таким; а ведь родился-то человеком. И больше не забывай, свинья ты тупая. От получения народом подтвержденной информации о наступлении Пиздеца и до начала полномасштабного беспредела не сутки, и тем более не недели, а часы. Конечно, это зависит от поведения ментов и имеющихся в населенном пункте военных, но разумнее ориентироваться на минимальные сроки – многие люди (что бы ты не думал по этому поводу) давно готовы к такому развитию событий, и мешкать не станут. Сразу выкинь из головы вариант "остаться в городе и помародерить". У тебя не получится. Если ты думаешь, что это будет весело и просто, ты опять получаешься мудак. Ща обосную. Первое. Ты свинья, не забыл? Поэтому промародеришь ты ровно до первой встречи и настоящими мародерами-шакалами. А теперь прикинь, где кучкуется хищник. У скопления добычи, дабы минимизировать перемещения и сохранять контроль над кормовой территорией. Тебе надо крутиться на ихних вилах? Шансов резко перекраситься и влиться в хищный коллектив у тебя мало. Теоретически есть, но рассчитывать на них - самоубийство. Если самоубийство - это то, что тебе надо, оставайся. Второе. Остаться в городе - означает непрерывные перемещения, и не с целью пообижать кого-нибудь и отобрать конфетку, а с куда более опасной и непродуктивной. Эта цель - контроль обстановки, сидеть на месте в городских условиях нельзя. Если ты не понимаешь, что это и зачем это надо - прямо сейчас иди в сортир и вздернись там. Так ты не утащищь на минус два тех людей, которые будут вынуждены тебе довериться. "Папа сказал, что переждем беспорядки дома. Сначала было ниче, а потом его привели домой под ножом какие-то дядьки из второго подъезда, мы с мамой открыли, а они выебли и прирезали нас с мамой, а папу забили ногами и потом обписили..." Че, думаешь, все? А ну равняйсь, чучело! Стоит тут пнимаш, раскарячился, как марсианка в положении, булки расслабил... Третье. Единственное, что может тебя выкрутить из задницы по имени "город", это невероятное везение и огромный опыт. Ни того, ни другого у свиней не бывает, увы. Можешь поспорить, что "это не так", только где-нибудь в другом месте и только про везение. Про опыт, надеюсь, спорить не станешь. И приобрести его тебе не дадут, не думай: опыт боевых действий в застройке приобретается только и исключительно в составе подразделения. Причем далеко не всякого подразделения, а под командой настоящего командира; к тому же этот опыт бывает плохой и хороший, а хорошего в жизни мало. Его имеют те, кто не раз и не три ходил по мартанам и совал гранаты в подвалы, и при этом не наловил полное брюхо железа. Таких немного, и они, как парни умные, тут же теплой компанией сделают то, что я тут задолбался советовать тебе - нах из города.

Добавлю, что факт крушения привычной картины мира провоцирует на неадекватное поведение даже здоровых людей, а между нами ходит вдобавок целое море разных психов, со справками и без. Из Спитака через несколько дней после взятия вевешниками района под контроль этапировали целый столыпин людоедов - им че думаешь, там жрать нечего было? Короче, сразу ломай в себе стереотип - "если никого не трогать, то и тебя никто не тронет". Тронут, еще как, особенно в самые первые дни. Потом успокоятся, и начнут резать друг друга из каких-то практических соображений, но сначала переколбасят уйму народа просто так. Если ты думаешь, что это такие типа чернушные шуточки, закрывай файл и почитай че-нибудь позитивное, например поищи в сети чего-нибудь на тему добрососедства и взаимовыручки, проявленной автолюбителями и пассажирами, застрявшими на трассе то ли в Ленск, то ли в Якутск; короче, где-то в Восточной Сибири в прошлом-позапрошлом году. Слова для яндексированья здесь: http://gl-notes.livejournal.com/891104.html

Кроме того, выход из города может стать затруднён, поэтому Один Знакомый Параноик считает, что срываться надо в первые же часы, и я с ним согласен: у власти, пока она не разложится окончательно, есть дурная манера ограничивать движуху на доступной территории. Также следует понимать: чем дольше ты протянешь, тем более отвязанными будут беспредельщики на блокпостах. Блокпост, который минимум дважды в сутки не сношают во все дыхательно-пихательные, разлагается до основания за три-четыре дня. До основания - это значит, что тебя могут вытряхнуть и шлепнуть не задумываясь и без особого повода. Так что обязательно возьми для них что-нибудь - если вышел вовремя и не можешь обойти.

Если выйдешь из города без проблем, не расслабляйся: ты - жвачное животное модели свинья, но не все йогурты одинаковы. Есть люди, больше смахивающие на шакалов и гиен. И они далеко не так тупы, как жвачные свиньи, и почуяли Пиздец куда раньше, и очень надеются на встречу с тобой; ведь ты, как это ни печально, их кормовая база. Это я к тому, что за городом ты должен пасти во все глаза, и избегать любых контактов. Любых - это значит любых вообще, а не только тех, которые покажутся опасными даже тебе. Причем толпа других свиней не подмога и ни от чего не спасет - если в толпе обнаружится шакал, и ему приглянется что-то твое, никто тебя отмахивать не полезет - проверено многими хрюшками, наивно полагавшимися на давно вытравленное из народа чувство локтя. Лучше сбивать ноги по бурелому, но идти одному, чем по дороге, но в компании. Если уж дорога, то ночью. Ночь вообще самое безопасное время для таких мягких и вкусных, как мы с тобой - но только на знакомой местности. Ты заметил - надо все делать не "как все нормальные люди"? Так называемым "нормальным людям" нашей страны кое-кто прописал сдохнуть - и зуб даю, добьется результата, как бы нам с тобой не хотелось сохранять свой свинячий образ жизни. Нормальный образ жизни человеческого существа - война. Чем скорее и полнее ты это осознаешь, тем больше у твоих щенков шансов вырасти, а у тебя - сдохнуть по человечески. Жил ты свиньей, чего уж там, а вот как ты сдохнешь, решать тебе.

Кстати о войне и всяком таком армейском. Для эффективности действий в группе есть чудесная технология, резко повышающая шансы группы, ее освоившей. Называется "единоначалие". Это когда все слушаются одного с вероятностью исполнения приказа более 0,5. Если ты будешь выводить семью, сразу нащелкай бабе по морде, перед выходом. Сначала обозначь, что в доме военное положение, и при малейшем непослушании (а оно ждать себя не заставит) приложись пару раз - серьезные вещи до баб доходят медленно. Важно сделать это с мордой как у Терминатора, тогда не придется подновлять по ходу; и сделать это надо сразу. После будет поздно, когда она начнет тормозить движение и забьет на выполнение команд. Дети в этом отношении куда более надежные и смекалистые товарищи, и будет умно, если ты будешь прислушиваться к тому, что они чувствуют, и не стесняться советоваться с ними.

Если какие-то люди покажутся тебе безопасными попутчиками, знай - ты на полдороге к дырке в области жизненно важных органов. Безопасен здесь ты, раз уж кто-то показался тебе безопасным. Люди судят по себе, согласен? Именно поэтому не имей с собой ничего объемного. Хищные люди обязательно подумают, что ты несешь разные полезные штуки, и грубо разлучат тебя с ними. Это, кстати, могут сделать с тобой даже такие же свиньи как ты, только более решительные.

Вот мы и подошли к главному. Как сделать так, чтоб у тебя все было, а тебе за это ниче не было. Народная мудрость: Если хочешь быть здоров, ешь один и в темноте. Перед тобой стоит элементарная стратегическая задача: обеспечить сохранение в строю смешного количества личного состава, не ведущего активных действий. Простые вопросы: Как воспрепятствовать уничтожению л/с многократно превосходящими силами противника? Отступить, обеспечив достаточное расстояние между л/с и противником. Как обеспечить снабжение л/с во время отступления, до занятия МПД (места постоянной дислокации) и развертывания службы тыла? Создать резервы. Какова вероятность воспользоваться созданными резервами в условиях воспрещения противником маневра резервами, и подавляющего превосходства противника в живой силе и технике? Нулевая или близкая к таковой. Как повысить эту вероятность до приемлемых значений? Резервы удалить из места вероятной активности противника, рассредоточить, скрыть от противника их перемещение, обеспечив для себя сохранение беспрепятственного к ним доступа с учетом возможных изменений обстановки.

Нычка первая служит для обеспечения прибытия к нычке главной. Что в ней ныкать, смотри сам, этот вопрос зависит от слишком большого количества привходящих факторов, чтобы что-либо конкретизировать. Единственное, чем по-любому должна располагать Н1, так это таблеткой от тех, кто заломит тебе руку за ухо и заставит ее показать. Вот это следует очень хорошо запомнить, а желательно вообще осознать: с момента объявления Пиздеца ты - мясо. Ты больше не целый старший менеджер или бухгалтер на хорошем счету, с рамсиром и гаапом, а слабое жирное мясо, которое каждый может проткнуть железкой. И никакая нычка тебя не спасет, если тебя подведут к ней под белы крылья небритые парни, похожие на слово "быдло", которое ты так любишь ввернуть при случае. Любишь, не отнекивайся. Сначала ты посмотришь, как твою нычку распотрошат, потом увидишь смутно знакомые кишки, а потом - очень близко, но недолго - симпатичного муравья на травинке. Так что запомни - нычка, не защищенная от случайностей неприятного свойства - не твоя, хоть ты и проплатил, и закопал. Чтоб нычка стала твоей, нужна защита. Что это будет - ножик в привязанных к ветке ножнах, Артуров меч в скале, граната либо ее муляж - решать тебе, но я бы задвоил, если не затроил такую штуку. Итак, рубка хвостов.

Простая ситуация - тебя под стволом приводят к Н1. Ты быстро успокоился, всю дорогу вел себя талантливо и никто тебя уже не боится. На подходе к нычке оказывается, что у самой нычки очень мало места, и всем подойти невозможно. Места хватает только для тебя, и кандидата в покойники N1, остальным придется подождать в сторонке. (Если местность позволяет, делай Н1 в таком месте, чтоб до нее надо было карабкаться в гору по единственно возможному маршруту, и на полпути устрой незаметный снизу навес из солидных булыжников) Ты подводишь кандидата к нычке, и он видит - надо нашугать тебя, мол, "шаг в сторону - башку оторву", развязать тебе руки и заставить вытаскивать конфетку самостоятельно. Как этого достичь? Проще всего - опять-таки подбором места. Нычка должна оказаться в месте, где доставать ее просто опасно - или свалится на голову завал, или сам свалишься в глубокий овраг. Итак, тебе развязали руки, ты сгибаешься, чтобы поднять из-под дерна первую доску, а разгинаешься с эргэохой без кольца. Или ты сам разрезал ремень о заранее вбитый в укромно-доступном (на уровне пояса) месте кусок смачно наточенного полотна от механической пилы. (Смазанный литолом и с надетым полиэтиленовым пакетом.) Прикинь заранее, куда примерно тебя толкнут стоять-показывать, там и вбей 2-3 таких штуки. На них, кстати, одним толчком можно насадить одного-двух (если суперповезло) конвойных. Если ты парень богатый, пристрой рядом те же гранаты или муляжи, нож или светошок. Психологический эффект от преображения плачущего чмошника в наглого гада с эфкой в руке огромен, может, тебе даже не придется орать "Опустили стволы! Бегом, бля!!! Положу-у-у-у!!!", неподготовленный человек очень боится гранаты, будь он хоть трижды шакал. Впрочем, если тебе совсем не повезет и тебя возьмут в оборот опытные твари, ты всегда сможешь разобраться и с ними, только цена будет выше - но, если твоя нычка спасет твою семью, ты будешь рад и этому. Даже против опытных гадов есть неубиваемый лом - та же загодя приныканная на маршруте граната (СВУ), или еще хохмы, о которых ниже. По пути ты несколько раз падаешь, чтоб привыкли и не напрягались. Последний раз ты падаешь связанными руками на примотанную доброй проволокой к доброму камню гранату, выдергиваешь заранее сжатую чеку и по звуку отскочившего рычага + 1 сек. резво откатываешься. Можно и в метре не наполучать, если место будет подготовлено, а уши вернутся на третий день. Лучше всего - выемка, она направит энергию взрыва как тебе надо. (Идеально - четырехсотая шашка с УЗРГМом, естественная выемка в прочном скальном основании, и четверть куба острого камня фракцией в один-два кулака - тут только бы откатиться за что-нибудь сбоку оси направления и за фронтом волны, ошметки всех других проблем будут качаться на уцелевших деревьях в самом почтительном отдалении. Во губу-то раскатал, да?) Откатываясь - заори, так и ушам полегче, и этих в непонятках оставишь, они позамирают, выпучив глаза - кто там чмошника за жопу тяпнул? Если будешь откатываться молчком, они сразу смекнут и залягут.

Теперь про несложные, но очень веселые хохмы. Хохма для мест, где есть обрыв - заставив пидарасов (как всегда, подбором места) сгрудиться на пятачке, ты с деловым видом или типа так надо сталкиваешь с обрыва здоровенную каменюку. К каменюке оказывается привязана или затроенная-зачетверенная колючая проволока, или разлохмаченный трос, или че сам придумаешь и аккуратно прикопаешь по окружности площадки. Второй конец, понятно, наглухо закреплен у обрыва. Ясно, что пидарасов сносит, как кегли. Может, даже с обрыва - тут уж как повезет. (Если вероятность падения есть, то место приземления тоже готовится) Это две-три-пять секунд твоего времени, пару-тройку пидорасов за этот срок можно просто перебить арматурой, заточенной с обоих концов и перемотанной посередке для пущей ухватистости. Это я про ту, которую ты прикопаешь возле каменюки, а проволочку выведешь наружу и намотаешь на приметный сучок, типа вросший в землю. Точно так же устраиваются хохмы не с петлей из колючки, а с "упавшим и мирно лежащим деревом", у которого для скольжения обрублены нижние ветви, а к вершине опять же примотан трос от булыгана или ствола на обрыве; если ты начальник механички, то тебе тут вообще можно поизгаляться, принцип ты понял. Навари, к примеру, на старые фрезы заточенной арматуры и пропусти трос через них - только хорошенько смажь и заверни, когда будешь закапывать. Повторю - главное, выбери подход к нычке так, чтоб расположение пидарасов на подходе ты мог точно предсказать, а навредить человеку вплоть до остановки дыхания несложно. Лучшим источником энергии для всяких таких хохм является обрыв или склон горы.

Ладно, предположим, что тебе повезло, и ты привел свою семью к Н1. Тебе нужно идти дальше, к НГ - нычке главной. Теперь представь свою семью, прошедшую ночью зимним лесом пяток километров, и подумай, что должно быть в Н1.

Плохо стало? Если нет - значит, ты или совсем не думал или совсем богатый. Когда подумаешь хорошо, должно стать хреново; такая закладка вылазит баксов под семьсот-восемьсот минимум(на троих). А теперь еще новость - таких нычек ты должен сделать минимум две. И еще новость - о расположении минимум одной ты не должен знать. Чтоб не разболтать кому не надо. Не думай, что ты такой пионер-герой - кому на самом деле приспичило, расколет тебя за пять минут, и не сказать ты можешь только в одном случае - если не знаешь. Естественно, это не нужно, если ты собрался гулять сам по себе. В развитие данного направления прекрасно укладывается такая мера противодействия, как создание ложных нычек, чтоб, если уж взяли за задницу, привести гадов к яме, наполненной вроде и тем же, что и нормальная нычка, да что-то всего мало и все дешевое.

Теперь о дороге к НГ. Радиус, на котором имеет смысл располагать НГ от населенного пункта, должен превышать расстояние дневного перехода налегке, расстояние должно быть неудобным. Выйдя с утра на выслеживание тебя, умного гада, враг должен прийти на место, где стоит понюхать плотнее в самый неудачный час, когда уже темно и спать пора, а не искать что-либо. Тут уже все зависит от местности, таким расстоянием может быть и 5, и 40 км. Исключение - совсем уж большие НП, такие, как Екатеринбург или Самара. От них и семьдесят км лишним не будет. Про Москву я вообще молчу - от нее надо бежать сотни на полторы. Итак, почему такое расстояние - зона дневной пешей доступности будет прочесана, как городской парк. Прошу учесть, что речь идет о ходе на лыжах, поэтому планируй соответственно, только помни, что расстояние по карте не равно расстоянию по факту. ОЗП (одному знакомому параноику) известны места, с которых можно различить легковушку, едущую по городу, оставаясь при этом полностью недоступным. Также заруби на носу следующее:

Расположение НГ должно быть максимально удалено от малых населенных пунктов, так как тамошнее население шарахается по лесу чрезвычайно активно, знает лес, и твою нычку может расковырять на следующий день после закладки. Расстояние ближе 10 км - недопустимо, это по деревенским меркам "тут недалеко", и на такие расстояния шутя ходят дети. Дети - это главная опасность для нычки в мирное время. С другой стороны, их легко отвлечь - сделай что-нибудь "интересненькое" в ста метрах, и проблема решена.

Расположение НГ вблизи трассы - зер гут. В мирное время грибников уже поменьше, и охотников пока нет. Кстати об охотниках - тропы к полянам, на которых собирались "бутылочно-баночные" охотники, станут весьма оживленным местом, и надо предусмотреть, чтоб будущая тропа между ближайшими НП и этим Клондайком не проходила вблизи НГ. Вообще, следует уделить особое внимание прогнозированию будущей хоздеятельности соседей, и располагать нычки так, чтобы они не соседствовали с участками местности, которым предстоит стать более оживленными. Здесь прежде всего необходимо принять во внимание покосы - ОЗП натыкался на копенки посреди лесных полян и на двадцати километрах от деревни, и это были не егерские копенки. Расположение НГ на выбранном участке должно исходить из главного принципа устройства нычек - их надо делать там, куда добром никто не полезет. В тех местах, которые нормальный человек обойдет по широкой дуге. В каждой местности они разные, и конкретизировать здесь бесполезно. Второе, что нужно учесть. Твою нычку могут уничтожить два гада - человек и вода, больше никто. Что толку от нычки, которую никто не нашел, зато все испорчено водой. Значит - выбирай однозначно сухое место. Такие есть даже на болотине, достаточно только хорошо по ней полазить. И не жалей полиэтилена, чем толще и больше - тем лучше, он тебе еще ой как пригодится. Полиэтилен, особливо толстый, в условиях Пиздеца - самый востребованный стройматериал, заменить который чем-нибудь другим невозможно.

Третье. НГ должна располагаться на пятаке, вход на который - чирик, а выход - рубль. То есть, тактическая характеристика местности должна вызывать у находящегося в нем самодовольную улыбку, а у глядящего извне - смертную тоску и желание бросить все и поскорее вернуться домой. В идеале, приведя хвост, ты должен легко там усидеть сколько надо, безвозбранно измываясь над упершейся в проблемы погоней. При этом помни, что еще Сунь Цзы писал об "огневом нападении". (Если ты, дожив до сраки лет, не удосужился прочесть одну из самых главных книг, то вспомни, что тебе говорилось о свиньях и людях, и убедись еще раз.)    Остальные требования к Нычке Главной вытекают из оглашенных.

Содержимое НГ раскрывать смысла нет - отмечу лишь, что она должна состоять из двух частей. Часть первая, самая главная, нужная и важная - Капитал. Да-да. От рыночной экономики не уйти и в горном лесу - когда Пиздец наступит, то ждать, что "все станет нормально" будет бессмысленно. "Как было" не станет уже никогда. Стало быть, все, что ты сегодня можешь обменять на дневной заработок, после Его Прихода ты не сможешь заработать за и год. И за четыре, добавлю. Изощряться в прогностике тут можно долго, но советую учесть опыт, наработанный в наши дни. Ты не в курсе, что множество наших с тобой сограждан упражняются в выживании прямо сейчас, и не далее, как в получасе езды от тебя? Дошло? Правильно. Чай, курево, сало и сладости. Точнее, курево, чай, сало и сладкое, вот так по убыванию ценности, показывает практика. Одна поправка - арестанту ружья не полагается, так что в Большой Пятерке не хватает одной позиции - боеприпасов. Раздельно хранимых - капсюля, гильза, порох в нераспечатанных банках. Разновесы, мерки, закрутки, смазка и прочая хрень. Сапоги и комплектующие для ремота обуви, портяночная бязь и фланель (копейки все стоит). Печные прибамбасы, полиэтилен толстый, стальная проволока (это самый ценный в лесу предмет), точила видел, ручные еще продаются? Да сам прикинь, как будет жить уцелевший народ и че ему буит надо.  Вторая часть НГ важна, однако останавливаться на ней излишне: каждому ясно, что он должен иметь в годовом походе на природу.

О нычке для возведения МПД (места постоянной дислокации). Строить что-либо в мирное время бессмысленно - все будет в лучшем случае изгажено и переломано, скорее же всего все, что вы соорудите, добрые люди сожгут. Что сделать смысл имеет, так это купить и собрать сруб. Подогнать, пронумеровать и раскатать обратно. Затем утащить(самостоятельно; или прирезать потом тракториста) на тракторной телеге к МПД, и сложить на жердях, скрутив толстой(6-8) проволокой до такого состояния, чтоб колхозник, нашедший твою нычку, поскреб в затылке да и плюнул: лежат бревны, вроде так ничо, да столько возни, что ну их на хер. Причем сложить в яме, где уже зарыты либо чугунная печь, либо набор печной фурнитуры с необходимым количеством кирпича и шамота. Если тебе не нравится работать голыми руками, можешь добавить еще и какой-нибудь инструмент.

Такая подготовка займет у тебя минимум четыре года, и не меньше десятки денег. Подумай, есть ли смысл париться, когда сдохнуть гораздо быстрей и дешевле, а оставшееся время "жить по-человечески". Единственный минус варианта "сдохнуть" - ужасный запах, от которого не поможет "Рексона", и плохая кредитная история - что уже гораздо серьезнее. Вот тебе путь свиньи, не желающей стать удобрением. Короче, смотри сам, все разжевано.

Вот так ты сможешь, если очень захочется, проскучать на свежем воздухе годик-другой самого веселого времени. А дальше или ты сдохнешь, или внезапно возродится из пепла рассыпавшаяся инфраструктура, или новое, уже истинно демократическое правительство построит тебе дом, даст вэлфер и проведет воду, газ с электричеством и быстрый как понос интернет. Бувай.

Окончание заебательского повествования J)))))

Психология выживания - Чтобы выжить, вам необходимы навыки выживания, но только они одни вас не спасут. Прежде всего вам нужно правильное отношение к ситуации. Все знания в мире теряют свою ценность, если у вас не будет воли к жизни. Воля к жизни есть основополагающий фактор в пиковой ситуации. Известно, что разум может сдаться быстрее тела, но с установкой на выживание человек обретает огромные возможности выкарабкаться. Подумайте об этом. Независимо от того, в какой сложной ситуации вы оказались, помните - у вас есть необходимые ресурсы, чтобы преодолеть любые трудности. Это ваша сила духа и ваши физические возможности. Заставьте их эффективно работать на себя - и вы добьётесь прекрасных результатов.
Как сконцентрировать свой разум на выживании.
Две огромные опасности для жизни таятся в нашем собственном мозгу. Это стремление к комфорту и пассивное созерцание. Если их вовремя не подавить, они могут привести к деморализации и гибели. К счастью, с обеими этими угрозами может легко справиться каждый. Стремление к комфорту является следствием современных городских условий жизни. Западные их стандарты сделали людей изнеженными, потому что большинство из них огорожено от агрессии сил природы и окружающей среды. Западные люди, возможно и вы в том числе - живут и работают в тёплых, уютных и надежных зданиях, к их услугам высококлассная система здравоохранения и гарантированное снабжение продуктами питания и водой. В экстремальной ситуации у вас, вероятно, ничего такого не будет, по крайней мере сначала. Вы будете располагать лишь одеждой, которая на вас надета, - ни пищи, ни воды, ни убежища. Внезапное исчезновение привычных комфортных условий, которыми вы пользовались не задумываясь, само по себе является большим ударом по вашему самообладанию и может привести к полной деморализации. Как же бороться с этим опасным состоянием разума, вызванным потерей вещей, которые вы считали безусловно необходимыми для нормальной жизни?
Во-первых, необходимо для себя уяснить, что ценности современной цивилизации не принципиальны для решения проблемы выживания. Просто отбрось их. Ведь можно же обойтись без деликатесов на обед, телевизора или кондиционера. Во-вторых, вам придётся понять, что дискомфорт, который вы испытываете, - ничто по сравнению с бедами, которые свалятся на вас в случае, если вы предадитесь унынию и жалости к себе.

Пассивное созерцание также является следствием приобщения к благам цивилизации. Бюрократическое общество избавляет человека от ситуаций, в которых необходимо принять критическое для жизни решение. Практически все решения, которые мы принимаем, повседневны и банальны. Инициатива чахнет и большинство людей склонно к пассивному, почти овечьему созерцанию. Однако, попав в нештатную ситуацию, вы обязаны будете действовать независимо, абсолютно самостоятельно принимать все решения. Если что-то вас здесь смущает, подумайте, что результатом пассивности, ничегонеделанья, скорее всего, будет ваша гибель. Альтернативой же является взятие ситуации под свой контроль и долгая жизнь. Что вам больше нравится?
Не стоит хоронить себя раньше времени, выбирайте цель и действуйте!
Победа над врагами выживания -

Существуют и другие враги вашего выживания, гораздо более материальные, и вы должны применить против них адекватные контрмеры.
БОЛЬ - есть язык вашего тела, которым оно вам говорит, что с ним что-то не так. Она очень мешает вам и может подорвать вашу волю к жизни. Но она становится гораздо более переносимой, если вы обнаружите её источник и природу, поймёте, что это нечто, что необходимо преодолеть, и сконцентрируетесь на других задачах. Запомните, что боль будет казаться гораздо сильнее, если вы ничего не станете делать, просто ляжете и будете думать о том, как вам больно.
ХОЛОД - он замедляет ток крови и вызывает сонливость. Холод также притупляет разум. Это очень опасно, вам необходимо срочно найти укрытие от холода и развести костёр.
ЖАЖДА - как и голод, она притупляет разум. Важно уметь контролировать количество потребляемой воды. Если вода в дефиците, сократите потребление пищи, так как вода нужна вашему организму для самоочищения от пищевых шлаков.
ГОЛОД - это состояние может привести к потере веса, слабости, головокружению, помутнению сознания, замедлению сердцебиения, повышенной чувствительности к холоду, усилению жажды. Единственный способ борьбы - приём пищи.
УПАДОК СИЛ - может привести к коме. Ею же могут закончиться такие душевные состояния, как безнадежность, бесцельность, апатия. Для человека, борющегося за выживание необходим хороший отдых.
АПАТИЯ - может закончиться потерей интереса к жизни, равнодушием и депрессивным состоянием (особенно при отсутствии надежды на помощь извне). Для победы над апатией вам необходимо уяснить для себя свой основной приоритет - выжить и дать себе отчёт в том, как те или иные ваши действия укладываются в основной план выживания.
ОДИНОЧЕСТВО – изоляция от людей, тем более длительная, может привести к возникновению чувства одиночества, которое в свою очередь, повлечет за собой ощущение беспомощности и отчаяния. Одиночество преодолевается постоянным занятием себя каким-либо делом, а также воспитанием самодостаточности.
ЧУВСТВО БЕССИЛИЯ - преодолевается путём направленности на достижение полезной и объективно выполнимой цели. Ставьте и выполняйте более простые задачи, прежде чем перейти к более сложным. Кроме того, вам необходимо правильно оценивать ситуацию, в которой вы оказались, и действовать сообразно с ней. Не ставьте себе недостижимых целей. И не сидите без дела - работайте!
Личные качества, необходимые для успешного преодоления критической ситуации:

  Способность концентрировать разум.   Способность импровизировать.   Способность жить в одиночестве.   Способность адаптироваться к ситуации.   Способность сохранять спокойствие.   Способность оставаться оптимистом, в то же время готовясь к худшему.   Способность понять собственные страхи, укротить и преодолеть их.
Не паниковать!
Если вы только что пережили авиационную или автомобильную катастрофу, кораблекрушение, ваш мозг дезориентирован. Вы можете быть ранены, вокруг вас могут находиться раненые и мёртвые люди. Несмотря на возможную боль или страх, постарайтесь сделать следующие две вещи:   Выбраться и отойти подальше от обломков - этим вы обезопасите себя от ранений и ожогов в результате возможных взрывов бензобаков и пожара.   Как только окажетесь в относительной безопасности - прекратите движение! Самое худшее, что вы можете предпринять, это начать блуждания по незнакомой территории, особенно ночью. Вы просто заблудитесь и рискуете изувечиться. Присядьте, не паникуйте, осмотритесь и проанализируйте ситуацию - чем спокойнее, тем лучше. Если вам удастся сохранить спокойствие, это даст свои плоды позже.
Как вести себя в экстренных ситуациях.
Как только вы покинули зону непосредственной опасности, необходимо заняться следующими вещами:

  Найдите себе убежище, где можно посидеть и подумать.   Посмотрите, что вас окружает. Любое место в мире имеет свою природу, ритм и устроение. Уясните для себя, какова окружающая вас среда.   Оцените свое физическое состояние: есть ли ранения, нужна ли дополнительная одежда, пропитание, вода?   Подумайте о дополнительном снаряжении, которое вам может быть доступно: есть ли в обломках что-то, что может вам пригодиться, и в каком это состоянии?   Не спешите, спешка может привести к потере ориентировки, кроме того, вы можете забыть или потерять что-нибудь из вашего снаряжения.   Помните, что гораздо проще точно и правильно оценить ситуацию в светлое время суток, чем в темное.
Стандартная процедура, выполняемая в случае аварии самолета:  Не покидать место катастрофы сразу же, несмотря на опасность.   Немедленно оказать первую помощь нуждающимся в ней.   Отделить живых от погибших.   Спасти из обломков все, что можно спасти - снаряжение, припасы, одежду, воду.   Составить примерное представление о географическом месте катастрофы.   НЕ ДВИГАТЬСЯ ночью без крайней необходимости.
Формирование плана выживания. - Теперь вам необходимо продумать план вашего персонального выживания. Хороший план и предварительная подготовка позволят человеку, терпящему бедствие, преодолеть трудности и опасности и в конечном итоге остаться в живых. Нельзя просто сидеть и пассивно ожидать спасения - в проблеме выживания уповайте только на себя, а не на других людей. Для многих принятие решения является большой проблемой, но это единственный путь взять ситуацию под контроль. Демонстрируемые вами спокойствие и уверенность в себе помогут обрести эти чувства и вашим товарищам по несчастью, что сделает составление плана более лёгким - люди всегда идут за лидером.
Оценка ситуации - наиболее важный фактор при составлении плана выживания. Вы должны быть насколько возможно объективны и взвешивать все положительные и отрицательные аспекты ситуации, в которой оказались.
Основными приоритетами в пиковой ситуации являются: убежище, огонь и вода. Если у вас есть доступ к воде и топливу для костра (дереву), значит, у вас есть доступ и к материалу для строительства убежища. При наличии всех трёх приоритетных факторов вы обживетесь в том месте, куда вас забросили обстоятельства, в кратчайшие сроки.
Трогаться в путь или оставаться на месте является трудным решением для попавших в беду. Выше перечислены серьезные аргументы в пользу того, чтобы оставаться на месте. Во-первых, предупрежденные о катастрофе по радио поисково-спасательные группы будут знать, где вас искать. Во-вторых, двигаясь, вы станете сжигать слишком много калорий, подвергаться воздействию новых внешних факторов, зачастую враждебных, будете не в состоянии наладить эффективную систему подачи сигналов - ваша уверенность в себе будет подвергнута серьезному испытанию, если вы увидите спасательный самолёт, но не сможете ему просигналить - и наконец, вы рискуете буквально загнать себя до смерти.
Но, если вы решили всё же тронуться в путь, ваш план должен включать в себя следующее:   Направление вашего движения.   Способ держаться выбранного направления.   График движения на каждый день.   Способ подачи сигналов.
Помните, что вы должны в конце каждого дня оставить себе достаточно времени для того, чтобы разбить лагерь и подготовить сигнальные средства на случай пролета над вами спасательного самолета. Если же вы решили оставаться на месте, ваш план спасения должен включать в себя следующие пункты:  Разработка системы подачи сигналов.   Расположение и структуру вашего лагеря.   Поиск ближайшего источника воды.   Определение вашего пищевого рациона.
Исключительно важно с самого начала разработать систему подачи сигналов, так как поисковый самолет может пролететь над вами в любое время и вам надо быть готовым к подаче сигналов в любой момент. Поэтому разбейте лагерь в непосредственной близости от сигнальной системы.

Встречи с хозяевами леса

В лесу обычно следует остерегаться: медведя, волка, змею, клеща.

«Натуралисты» нередко склонны мужественно преодолевать трудности, бороться с лесными жителями, привлекая все свое знание и умение. Но... соизмеримы ли силы? Опытные таежники согласятся - даже имея отличное оружие и многолетнюю практику, охотник твёрдо знает: у зверя после поединка шансов остаться в живых значительно больше, чем у человека. Что же гово­рить об участниках «тихой охоты» - грибниках и ягодниках? На наш взгляд, наиболее продуктивна позиция «деятеля».

«Натуралист», «созерцатель» и «деятель» в сказках

Чтобы окончательно разобраться в принципиальной разнице «натуралиста», «созерцателя» и «деятеля», обратимся к народным сказкам своеобразным тысячелетним методичкам по выживанию в экстремальных си­туациях.

Кстати, часто задают вопрос: «А как же человеку, совершенно незнакомому с методиками выживания, ос­воить сразу огромный массив информации?». Ответ прост: читайте сказки! А ещё лучше - вспомните, как их слушали в детстве. И не забывайте читать своим детям! Именно в сказках отлично прослеживается и ме­тодика принятия решения, и действия, как квалифицированные, так и безграмотные. А также и способность (либо неспособность) быстро исправить первоначальную ошибку. И самое главное, почувствовать и безоши­бочно избрать для себя наиболее подходящее. Еще раз не поленимся напомнить. Среди предлагаемых методик нет хороших и плохих. Все они хороши, все имеют плюсы и минусы. Срабатывают же они оптимально, если вам «ложатся на душу». Но... упаси вас Бог пытаться выбрать из них трёх всё самое лучшее!

Итак, сравним методики на примере «героя», который есть в любой сказке.

Стандартный у «натуралиста» сюжет: жестокий дракон терроризирует город! Съедает каждый день по одной красивой девушке! Народ в панике! Король сам бессилен и призывает странствую­щего рыцаря. И даёт наказ. Но как звучит задание: «Вот тебе меч. Избавь от чудища! Справишься - принцессу в жены и полцарства в придачу!» Задача ясна: риск, победа и конкретная награда! Но... есть возможность подумать... и остаться при сво­ём. А с драконом справится другой...

«Созерцатель» считает, что «если очень долго и терпеливо сидеть на берегу реки, то рано или поздно мимо проплывет труп врага»! И ещё у «созерцателя» есть образ «мудрой обезьяны», которая сидит на дереве и терпеливо на­блюдает, как внизу насмерть бьются два тигра!

А у «деятеля»? В русских сказках? «Поди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что! А к утру не исполнишь: мой меч - твоя голова с плеч!» Полная неясность, вдобавок без вариантов отказа от задания. А награда какая - всего лишь жизнь!

Но разве этого мало? И кому же такая задача оказывается по плечу? А тому самому Иванушке-дурачку (либо Царевичу, что по сути одно и то же), который накануне был изначально добр. И приходят к нему и птичка, и рыбка, и даже муравей, которым он когда-то по доброте душевной в чем-то помог... Весь мир ок­ружающий встает на его защиту!

И ещё - есть образ богатыря, который, истратив в битве до конца все силы, «припадает грудью к мате­ри сырой земле»!

По укусам змей смотри раздел «ОХОТА».

Кое-что об укусе клеща (для «деятеля»)

Много страхов вызывают клещи. Раньше люди на Руси владели искусством заговора против них. Теперь заговоры практически утрачены, поэтому мы придумали иную процедуру. Зайдя в лес, пер­вым делом ищем клеща, сажаем его на ладошку и говорим: «Ты здесь хозяин, мы гости. Ты живешь в траве, кустах, мы ходим по тропинкам. Давай не будем мешать друг другу. Если ты укусишь меня, ещё не­известно, погибну ли я, ты же погибнешь однозначно». Потом мы отпускаем его с надеждой, что он обо всем расскажет сородичам. Можно это воспринять как шутку. Но интересная деталь - детей очень трудно уговорить осматривать се­бя каждый час (страха смерти у них нет). Но если они знают, что таким образом спасают не себя, а безза­щитное, в сущности, насекомое, то, поверьте, их и уговаривать не приходится. Кстати, маленькая деталь: коровы имеют в молочных железах защиту от клещевого энцефалита, поэтому молоко у них чистое. Пейте его после укуса. Особенно парное. Иммунитет повышается намного. А вот у козы подобной защиты нет! Некипяченое козье молоко может стать причиной заболевания!

Итоги темы ЭС на природе

Еще раз повторимся: вы трижды будете благоразумны, если запасетесь всем необходимым заранее. Тем более будете практиковать методы выживания на практике. Но если судьба забросит вас куда-либо без снаряжения, действуйте, как «деятель». И не сомневайтесь ни минуты, если предоставляется возможность отдать ваши запасы пострадавшим или людям, подготовленным хуже вас. Поверьте, доброта и бескорыстие многократно к вам вернутся. Не бойтесь их демонстрировать. Поздравляя вас с успешным выходом их экстремальной ситуации, спешим напомнить: вряд ли вы забо­леете, ещё находясь в лесу. Но вот по возращении домой, через сутки-двое, это очень может случиться.

Человек «деятельный» ничего вначале не умеет и ничего извне непосредственно по теме оказания помощи не имеет. Он активно с добротой взаимодействует со средой, последняя его сама хра­нит от случайностей, а в случае безвыходности среда (природа) сама «подсказывает» решение. Все необходимое находится в самом человеке.

Основы здорового образа жизни

«Деятель» в техногенных экстремальных условиях и ситуациях

Сопоставляя «натуралистический», «созерцательный» и «деятельностный» методы противостояния «агрес­сивной» технической среде, можно продолжить как методические, так и практические рекомендации. Уточ­ним, не боясь повториться, на наш взгляд, основное: -  эффективность применения правил техники безопасности увеличивается при отходе от прин­ципа обучения «не делать этого»; более оптимален режим обучения на основе анализа пра­вильного поведения в сложной ситуации; -  правила техники безопасности должны максимально учитывать личные особенности челове­ка, вплоть до национальной принадлежности.

Другая сторона преодоления экстремальной ситуации в технической среде - профилактика и оздорови­тельные меры.

Помня о постепенном «огрублении» органов чувств при работе вблизи техники, надо регулярно прохо­дить курс профилактического лечения и оздоровительных мероприятий. Как это ни банально звучит, но ре­гулярные занятия спортом практически полностью компенсируют как моральные, так и физиологические на­пряжения в организме.

Отличный результат дают регулярные загородные прогулки. Однако не следует забывать о критическом времени нахождения в дороге (40-45 минут). При кратковременной (1,0-1,5 часа) загородной поездке пребы­вание в транспорте (в один конец) в течение времени, больше названного, сводит эффект акции к нулю. И может даже иметь отрицательные последствия.

Этот временной предел должен учитываться и при ежедневных перемещениях на работу и с работы. Он же, исходя из возможностей общественного транспорта, задает критерий максимальной величины промыш­ленного города - около 100 тыс. человек! В городах-мегаполисах, где это реализовать невозможно, человек необратимо деградирует в моральном и физическом плане. Особо следует отметить редкие пока случаи адаптации человека к технической среде, появление у него чув­ствительности к таким традиционным «невидимым» источникам опасности, как электрический ток, радиоак­тивность, «неосязаемые» ядовитые вещества. К этому же ряду относится интуитивное чувство опасности.

Пример. Известно, что человеческий организм является одним из самых высокочувствительных «прибо­ров». Горняки со стажем могут чувствовать подвижку пород перед горным ударом задолго до того, как отре­агируют электрические и механические приборы! Это знание и чувствование, к сожалению, считается не-формализуемым, хотя исследования таких органов человека, как «внутренние часы» и «внутренний компас», уже дают положительные результаты. Наиболее перспективный метод «противодействия агрессивной технической среде» - развитие уже упо­минавшегося экологического мышления, т.е. способности находить свое место и назначение в любой ситу­ации, уметь наименее вмешиваться в среду. А для начала можно развивать мышление системное, т.е. умение анализировать ситуацию с точки зрения максимального учета последствий от собственных действий и как следствие - умение вовремя отказаться от заведомо ложных и опасных.

В который раз подчеркнем: недопустимо требовать от человека поступков, а тем более постоянного по­ведения, не соответствующего его личному психотипу. Ни к чему иному, кроме разрушающих конфликтов, это не приведет. Следует отметить, что наука конфликтология владеет методиками «трансформации конфликтов», т.е. пре­вращения «разрушающего» конфликта в «развивающий». А при особой необходимости — наоборот! Следует отметить, что «натуралистические» методики, подкрепленные щедрыми финансовыми «вливани­ями», в настоящее время явно превалируют. Кроме того, срабатывает психология «победителя», свойственная данной методике, органично ей присущая (победитель в принципе не может делить «на двоих», а тем более «на троих»!). «Восточная», созерцательная методика, которой присуща принципиальная «отстраненность» от страдания, а значит, от конфликтов, также не может заниматься конструированием диалога между тремя психотипами. Также не идеален «деятель». Ему в свою очередь присуще регулярное нарушение фундаментального библейского «не приставай с советом»! И тем не менее именно перед ним стоит задача формирования процесса коммуникативности и взаимосогласия.

Постэкстремальные методики и процедуры

В первые 15-20 часов после возвращения из ЭС, пока организм не перестроился, необходимо взять ини­циативу на себя и мощным стрессом (желательно положительным) «включить» раскапсулирование. Одновре­менно необходимо обеспечить «шлакоудаление», минуя кровеносную систему! В качестве положительного стресса используется температурное воздействие, желательно на весь орга­низм. Шлакоудаление же обеспечивается главным образом через потовые железы.

Идеальным вариантом реализации является парная русская баня с полным сопутствующим комплексом, как то:

—  обязательная «приятная» компания людей; —  многократное (ненапряженное) посещение парильной; —  дыхание «через распаренный березовый веник» (фитотерапия); —  стегание веником; —  обливание холодной водой; —  выход босиком на снег и возвращение вновь в парильную (холодовый и высокотемператур­ный массаж внутренних органов через рецепторы, находящиеся на стопах); —  купание в снегу (и в проруби). Существенное замечание: сравните финскую сауну и русскую баню, и вы полностью ощутите разницу в психологии и физиологии «натуралиста» и «деятеля», веками живущих практически на одной земле, в оди­наковых климатических условиях. И совершенно уникальный эффект русской парной бани, — в коллективном её посещении. Особенно ког­да вас обрабатывает веником ваш товарищ. «Сам себя не пропаришь!» — истина, известная многим. Сомне­вающимся посоветую попытаться самим себя пощекотать! Получается? Нет! Вот примерно такой же эффект от парения в одиночку. А уж в самых напряженных случаях грех не воспользоваться методом, который мы на страницах этой кни­ги неоднократно предлагаем применять «осторожно, с благоговением и юмором»! К сожалению, жизнь не всегда позволяет нам роскошь русской бани. В качестве частично заменяющих вариантов (в % от эффективности бани):

50% — «картофельная» баня — древнейший русский способ: 5-6 кг помы­того, но неочищенного картофеля варите («в мундире»), сливаете воду (можно добавить приятную пахучую траву), ставите перед собой, занимаете удобную вам позу, накрываетесь с головой одеялом и интенсивно ды­шите горячим паром в течение 15-20 минут. По окончании — теплый душ и крепкий чай с вареньем. В древ­ности вместо картофеля использовали распаренное зерно.

30%— горчичная ванна для ног (многофункциональный массаж рецепторов внутренних органов) с после­дующей сменой пропотевшего белья. 10% — контрастный душ. Все рекомендации — символические. Понимая механизм как «капсулирования-раскапсулирования», так и «шлакоудаления», вы можете сами придумать массу способов.

Повторимся: все данные процедуры необходимо провести в первые 15-20 часов по возвращении домой, пока не началось самоочищение организма с упоминаемым лёгким недомоганием. Не могу не напомнить, что российскими туристами накоплен гигантский опыт по сооружению и исполь­зованию походных бань палаточного типа. Делается она так: ставятся вертикальные стойки из толстых палок в форме квадрата в земл. В углу, но не в самом углу, а чуть ближе к центру складывается из больших камней нечто типа печки. Разводится в ней костёр, до того момента чтобы камни раскалились. Костёр гасится, но так чтобы камни оставались раскалёнными. Накрывается это всё (квадрат из стоек) полиэтиленом, получается коробка этакая. Одна из сторон квадрата должна удобно открываться наружу. Люди заходят в баню, плескают на камни воду и получается походная парная J. Вместо полиэтилена возможно делать навесы из веток, лапника, сена – но всё зависит от герметичности.

Но если вы опоздали, засуетились дома и температура у вас уже начала повышаться, есть вариант выхо­да. При очень здоровых сердце и лёгких вы можете устроить «промывание» организма с помощью кровенос­ной системы (поддержание пульса на частоте 150- 170 ударов в минуту в течение 35-40 минут).

Вариант достижения: тёплый душ, постепенно в течение 7-12 минут переходящий в обжигающий. Частота пульса-130 -150. Быстро выходите из под душа, надеваете легкое хлопчатобумажное белье, хорошо впиты­вающее влагу, сверху - шерстяной спортивный костюм, и... 35-40 минут бега на месте (для поддержания ча­стоты пульса 150 - 170), 5-10 минут легкого бега для «заминки», легкий теплый душ по окончании. Чай с вареньем - в постель на 2-3 часа. Таким образом возможен «возврат» даже при 1° 37-38° С. Но, повторяю, при очень здоровых сердце и лёг­ких.

Внимание! Ванна ни в коем случае! - Погружаясь в горячую ванну и полностью расслабляясь, вы включаете на полную мощность процесс «раскапсулирования». «Шлаки» мутным потоком устремляются в кровь и лимфу. Потоотделение же невозможно! А если и возможно, то исключительно в области головы, возвышающейся над водой. Такого испытания, на­верное, не выдержит ни один живой организм.

Дорогие мамы! Вспомните, сколько раз, встречая своего отрока из похода, восторженного, перемазанно­го костровой сажей, вы загоняли его немедленно в ванну? Даже не выслушав его восхищенные рассказы! И как вы каялись потом у кровати больного? Но кого вы обвиняли? Себя, отпустившую ребенка в поход, учи­теля, не уследившего и простудившего вашего ненаглядного?

Но... понимая теперь этот механизм, вы можете им управлять и с другой стороны. Не хотите завтра идти на работу? Хотите заболеть на 2-3 дня? Извольте! «Технологию» вы знаете! Но готовьтесь к духовному нака­занию уже за этот проступок.

В заключение самое главное. В каком бы режиме вы ни находились, в «штатном», экстремальной ситуа­ции либо в постэкстремальной ситуации, если вы были изначально добры, помните - окружающая среда вас понимает и всегда оберегает. Её испытания - всего лишь добрая мудрая игра, цель которой - ваше совер­шенствование. Доверьтесь своим чувствам - они вас не обманут. И вы сами придумаете не меньше, нежели узнали сегодня. Эта особенность - главная в «деятельностном», по сути своей «русском» варианте. Осталось подвести итог и рассмотреть вариант применения одним человеком по отношению к себе одно­временно всех трёх методик. Об опасности этого уже говорилось.

Апробации по предотвращению посттравматических стресовых расстройств - Обратим еще раз внимание на школы «Аутуорд-баунд» (США). Эти школы, как известно, занимаются психофизической реабилитацией пострадавших в крупных социальных катаклизмах (в частности, ветеранов войны). В чём суть занятий в школе? Небольшие группы пациентов находятся в слабо стрессовом состоянии зим­него туристического похода, проходящего по особой программе в низкогористой (энергетически насыщен­ной) местности. Стресс на фоне «доброй» природы и даёт человеку возможность ощутить некое единство с окружающим миром («полет мечты»). А это и есть хотя и грубая, но модель того фундаментального процес­са «генерации идей», темой которого и является данная работа. Упомянутые школы работают в США уже почти 20 лет. Программы их, естественно, сориентированы на людей с западным менталитетом (хотя наличие инструкторов с русскими фамилиями тоже о чем-то говорит (!). У нас в России, в Центре ЭВБ (г. Екатеринбург), разработана и апробирована программа соответ­ствующих занятий для человека российского. Рассмотрим данную программу поподробнее. Согласно плану, группы курсантов (одновозрастные либо одного уровня подготовки и физической кондиции) совершают пяти-, шестидневные походы без оборудова­ния и снаряжения в сопровождении инструктора-наблюдателя по Уральским горам. Практически все реше­ния они принимают сами, инструктор-наблюдатель вмешивается в самом крайнем случае. Любая обыденная ситуация для человека неподготовленного может обернуться мини-стрессом, который на фоне природной обстановки становится в итоге стрессом положительным. Так как вначале готового ре­шения нет и быть не может, человек вынужден что-то придумать сам «здесь и сейчас». И в человеке просы­пается «задавленная» способность к «генерационному» мышлению. Именно это ощущение всемогущества, полученное не от демонстрации силы, а в результате проявленной доброты, и оказывает терапевтический психофизиологический эффект. «Российская» методика проведения терапевтических походов по сравнению с американской дополняется тренингами по конфликтологии, во время которых традиционная русская общинность проявляется в приня­тии коллективного решения с обязательным положительным результатом. В 1996 году такие экспериментальные занятия проводились с бойцами ОМОН, периодически участвовав­шими в боевых действиях в Чечне. Имел место несомненный положительный эффект.

Итоговые рекомендации преподавателю курса ОБЖ при организации учебно-тренировочных занятий - Как уже отмечалось, приоритет «натуралистического», «созерцательного» или «деятельностного» методов изучения предмета не может быть выражен однозначно. Это зависит от изначальных психологических уста­новок как учителя, так и учеников. Можно совмещать трём преподавателям три метода, можно избрать один и далее работать по своей индивидуальной программе.

Для последователей «деятельностного» метода экологического выживания рискну ещё раз вкратце обоб­щить основные его постулаты. Суть метода в следующем. В качестве основы жизнеобеспечения в экстремальной ситуации принимается не сумма знаний, не умение пользоваться оборудованием и снаряжением, а формирование психологии отношения к экстремальной ситуации как к «штатной», т.е. нормальной рабочей! Экологическое мышление в этом случае доводится до того, что экстремальность со стороны среды «снимается» полностью. В таком режиме человек может активно жить и работать в экстремальных условиях при полном отсутст­вии как оборудования и снаряжения, так и начальной подготовки. Практические рекомендации сводятся к по­иску выхода из ситуации непосредственно на месте, используются главным образом резервы окружающей среды и собственно организма. Причем использование резервов среды идет опять же по линии наименьше­го вмешательства в жизнь последней. Однако следует уточнить, «поставить в условия» и «дать возможность» самому попасть в экстремальную ситуацию — не одно и то же. Присутствие инструктора, создавшего проблему, автоматически взваливает на него и ответственность за исход. Если же учащийся сам своими действиями поставил себя и группу в сложное положение, то даже на са­мом элементарном уровне для поисков выхода надо ощущать свое место в коллективе, уметь понимать и про­щать ошибающихся товарищей, чувствовать свое единство с живой природой. Это чувство и служит первич­ным элементом к познанию экологической культуры, да и культуры в целом. И в заключение не постесняемся еще раз напомнить старинную притчу, уже известную читателям:

«Учитель с учениками долго плыли в лодке. Ученики устали и взмолились: «Учитель, мы голодны, а ты мо­жешь все! Поймай и дай нам рыбу!» Он ответил: «Если я дам вам рыбу, то вы будете сыты сегодня; если я научу вас ловить рыбу, вы будете сыты, пока плывете в этом море; если вы сами научитесь ловить рыбу, то будете сыты всю жизнь!»

Послесловие

В какой бы экстремальной ситуации вы ни оказались, какие бы проблемы перед вами ни стояли, какие бы разногласия и несовпадающие интересы вас ни разделяли, где бы вас вместе с вашими товарищами не­взгоды ни застали (на природе, среди техники, в городе, среди людей, а может, наедине с тяжкими мысля­ми), запомните:

Спасающий товарища будет спасен и сам!

Думающий о согревании друга никогда не замерзнет!

Желающий слышать будет услышан и понят сам!

Отдавший всего себя страдающему товарищу будет иметь все!

Как известно, из любого конфликта можно вынести две взаимоисключающие категории: либо зло, либо мудрость.

Если мы будем стремиться выйти с первым, то это будет означать, что курс к нам пришел слишком ра­но, что мы еще не доросли до восприятия такого сложного элемента нашей культуры! Если же нас привле­кает второе, то мы стоим на пороге понимания истины — экстремальность не в окружающем мире, она вну­три нас! И бороться надо в первую очередь с несовершенством нашей души. Несовершенство как тела, так и наших знаний — всего лишь следствие.

Особо ещё раз отметим: взаимосогласие ни в коем случае не означает принятия чьего-то мнения. Осталь­ные в этом случае будут чувствовать себя проигравшими. Выигрыш всех — в совместном изобретении чего-то принципиально нового.

Программа Центра ЭВБ состоит из чередующихся походов и лекционно-семинарских занятий. По при­бытии формируются группы кандидатов, назначаются инструкторы и главный инструктор-наблюдатель. Производится медосмотр, определение физической готовности. Проводится беседа о принципах работы Цен­тра ЭВБ, степени ответственности со стороны курсантов и руководства Центра ЭВБ. В случае работы с не­совершеннолетними беседа может проводиться как с курсантами, так и с родителями. Проводится беседа о психологии формирования малой социальной группы. Два— четыре 2-3-дневных по­хода проходят с участием инструктора-наблюдателя. Предварительный инструктаж по вопросам снаряжения, поведения, предстоящих особенностей конкрет­ных маршрутов не проводится. Распределение обязанностей, выбор лидеров, принятие решений являются прерогативой членов группы. Получение консультаций на маршруте по вопросам типа: «Что делать?» от инструктора-наблюдателя не рекомендуется. Поощряются вопросы типа: «Помогите выбрать из этих вариантов». Инструктор-наблюдатель исполняет обязанности рядового члена группы; присутствие его при обсужде­нии и принятии решений не обязательно (достаточно знать об окончательном решении); вмешательство в действия группы (вплоть до единоначалия) происходит только в случае реальной угрозы жизни участников. По возвращении следует проведение разбора похода, определение «слабых мест» и распределение функ­циональных обязанностей на дальнейшие походы. Присутствие на разборе для всех участников обязательно. Уклонение рассматривается как отказ от даль­нейшего обучения. Решение о продолжении обучения может быть принято только при единогласном поло­жительном решении группы. Присутствие при разборе лица, не участвовавшего в походе, допускается при единогласном одобрении всех участников (включая инструктора-наблюдателя). Разбор начинают с младшего (по должности, по возрасту) участника. Участник оценивает свои действия, определяет свои явные ошибки и ошибки группы в целом. Инструктор-наблюдатель предлагает группе най­ти варианты выхода из ситуации и выдаёт свой вариант только после исчерпания группой всех попыток най­ти правильное решение. Публичное указание на ошибку непосредственно на маршруте, равно как и после проведения разбора, яв­ляется грубейшим нарушением этических норм. Группа вправе вносить изменения в порядок разбора, а также большинством голосов отстранить участ­ника от прохождения дальнейшего обучения. Инструктор-наблюдатель при обсуждении всех вопросов имеет право совещательного голоса. Разглашение элементов обсуждения за пределами коллектива группы классифицируется как нарушение тайны личности и влечет за собой отстранение от обучения.

По окончании похода и разбора инструктор-наблюдатель заполняет зачетные книжки и выдает главному инструктору-наблюдателю краткую характеристику на каждого участника. Основная задача на данном эта­пе — определение уровня незнания каждого курсанта и снижение до минимума вероятности получения го­товой информации (без этапа обдумывания и поиска своего решения). Походы перемежаются чисто лекционными днями. Лекции по опыту жизнеобеспечения северных наро­дов, психологии межличностных отношений, искусству ведения дискуссий, экологии, народной медицине, истории мировой культуры.

Главный инструктор назначает инструкторов на маршруты и с этого момента не несет персональной от­ветственности за происшествия на маршрутах. Тренировки по ликвидации выявленных недостатков проводятся топью в индивидуальном порядке и только по личной просьбе курсантов. Задача этапа — развитие самостоятельного мышления и поведения в незнакомых ситуациях, как природ­ных, так и социальных, а также способности определять, что каждый из курсантов не может делать, чтобы в реальной ситуации по возможности исключить его личное участие в этом (определение уровня неумения).

Примечание: предполагаемый метод экологического выживания имеет существенный недостаток — мето­дика срабатывает наиболее успешно в случае, если вам удается сформировать однородный (но возрасту ли­бо по степени подготовки) коллектив, а самим сыграть роль инструктора-наблюдателя, вмешивающегося лишь в случае реальной угрозы жизни участников. Тогда уже на старте на самом элементарном уровне будут возникать «экстремальные» ситуации, где будет работать как индивидуальное, так и коллективное мышле­ние. В разновозрастном же коллективе, где лидер определен однозначно, оптимальнее использование инфор­мационного, «капсулированного» варианта. Но он в свою очередь снижает до минимума возможность вос­питания экологического мышления.

Примеры вводных задач в экстремальных природных ситуациях. В одновозрастной группе инструктор предлагает:

«Вы оказались в зимнем лесу в компании с пострадавшим товарищем. Температура минус 30°С, впереди ночь, до утра помощь не придёт. Ваше снаряжение — повседневная (по сезону) одежда и коробок обычных, бытовых спичек. И если вы ещё можете до утра «проплясать под елкой», то ваш пострадавший товарищ практически об­речён!

Вам необходимо: обеспечить обогрев и элементарный отдых как пострадавшему, так и самому себе в преддве­рии завтрашней ответственной работы».

Каждый из обучающихся начинает разводить индивидуальный костёр. Можно заметить (а при коллектив­ном анализе особо отметить), что действующий наиболее «экологично» выполняет задание неспешно, использует тонкие сухие («мертвые» (!) ветки и первым справляется с заданием. И напротив, пытающийся, не­смотря на прошлые многократные «лекции», ломать ближайшие зеленые ветки оказывается в аутсайдерах. (Лес «наказывает» того, кто творит ему зло, и «помогает» тому, кто не жалеет своего времени и обходится причинением минимального ущерба природе.) Пример «максимальной готовности снаряжения»: группа, имеющая в зимнем походе топор в качестве ос­новного инструмента, нередко в сильный мороз, даже понимая «неэкологичность» своих действий, рубит живое дерево, оправдываясь необходимостью быстрейшего согревания. Примечание: инструктор, «спрятавший» топор в «учебных» целях, получает, как правило, разрушающий конфликт в группе, не более того! Включения мышления не происходит. Кроме того, следует акцентировать внимание обучающихся: —  первая помощь при замерзании, а также при тяжёлых травмах может явиться результатом ес­тественного желания «отдать всего себя» погибающему товарищу; —  при исчерпании собственных сил и средств можно практически все необходимое найти в ок­ружающей природе; —  если группа под угрозой гибели вынуждена максимально использовать ресурсы живой при­роды (рубить зеленые деревья, охотиться на животных, ловить рыбу и т.п.), то следует каж­дому фиксировать свой «личный долг* перед природой. И оказавшись затем дома, будучи спасенным, не забыть мысленно «попросить прощения» за причиненное зло. А еще лучше — отплатить природе добром! Как и каким образом — вопрос исключительно личной этики и культуры!

ПОСТТРАВМАТИЧЕСКИЙ СИНДРОМ

Во время боевых действий солдаты вынуждены убивать, они видят смерть своих товарищей и, по сути,   это становиться образом жизни, люди привыкают к зрелищу смерти. Насилие и убийство становиться самым естественным способам решения проблем. Человек привыкает жить с осознанием того, что он может погибнуть в любой момент. Данная ситуация является мощных психотравмирующим фактором, который ведёт к стойким изменениям психики и формированием специфических "боевых" моделей поведения. Необходимые для выживания в бою, они совершено, неприемлемы в "мирных" условиях. Поэтому, по возвращению такие люди испытывают серьёзные проблемы в общении, адекватном восприятии действительности и нормальной трудовой деятельности.

Характерные симптомы ПТС:

1.  Немотивированная бдительность - человек постоянно проверяет, нет ли засады, не угрожает ли ему опасность. То что окружающие воспринимают как параною, для человека с ПТИ так же естествнно как мытьё рук перед едой.

2.  «Защитная» реакция - при малейшей неожиданности человек делает стремительные движения защитного характера. Например: услышав громкий звук, падает на пол, в ответ на резкое движение он может ударить или попытаться уклониться.

3. Агрессивность - человек склонен применять силовое давление на окружающих, даже если цель не является жизненно важной. Просто потому что он привык решать любые проблемы подобным способом. 4. Эмоциональная глухота - люди утрачивают способность к сопереживанию, они не способны радоваться или горевать или испытывать какие либо другие сильные эмоции.

5. Самоизоляция - одним их проявлений эмоциональной глухоты является подчеркнутое дистанцирование себя от остальных людей «Они не пережили того, что пережил я, как они могут понять мои чувства?»  6. Депрессия - люди с ПТИ крайне мрачно воспринимают окружающий мир, свою собственную жизнь и будущие перспективы. 7. Непрошеные воспоминания - в памяти внезапно всплывают жуткие, безобразные сцены, связанные с травмирующим событием. Эти воспоминания могут возникать как во сне, так и наяву, если что-либо так или иначе косвенно напоминает о произошедшем. Запах пригоревшего блюда возвращает человека на поле боя, где заживо горели люди. 8.  Бессонница - больного часто посещают ночные кошмары, в которых он раз за разом переживает психотравмирующие события. 9.  «Вина выжившего» - человек с ПТИ  глубоко переживает смерть своих товарищей и испытывает острое чувство вины из-за того, что он смог выжить в тяжелых испытаниях. Тогда как его боевые друзья, на его взгляд более достойные жизни, чем он сам, погибли.  10. Злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами -  больные ПТИ активно принимают алкоголь и наркотики, стараясь испытать какие-либо положительные эмоции и хотя бы на время ослабить интенсивность "непрошенных воспоминаний".

В то же время, если человек с ПТИ вновь оказывается в привычных условиях боевых действий "боевые модели поведения" становиться вновь востребованы и симптомы практически исчезают, но лишь до момента возвращения в "мирную" обстановку.  Без соответствующей психотерапии ПТИ может вести к полной социальной дезадаптации, больные теряют способность к трудовой деятельности. ПТИ часто ведет к суициду, больные не видят смысла в своей беспросветной и недостойной жизни. Ослабить интенсивность симптомов помогает забота близких людей,  яркие положительные эмоции и регулярная половая жизнь.

Точность восприятия партнёра по общению

А. Вводные положения - Люди как правило высказывают одно, а думают совсем другое, поэтому очень важно понимать их истинное состояние.При передаче информации лишь 7% от неё сообщается посредством слов (вербально), процентов 30 выражается звучанием голоса (тональностями, интонацией...) и болеё 60% идет по прочим невербальным (взгляд, жесты, мимика...) каналам. Для правильного понимания говорящего оценивать произносимое желательно в неразрывной связи слов, речи, пантомимики и других "сопроводителей" общения, доводя свое восприятие до некоторой завершенности.

Испытываемые в душе эмоции люди обычно выражают: - Эмоциями человека повелевает правое из полушарий мозга, а логикой и речью - левое. Вдобавок каждое из этих полушарий координирует свою всегда разноименную сторону тела. Поэтому: все то, что человек старается продемонстрировать другим, отображается на правой половине его тела, а то, что он в реальности переживает - на левой. Переживания, возникающие в душе какого-либо человека, высвечиваются в его облике и движениях вполне определенным образом, и то как это происходит мы здесь подробно рассмотрим.

Б. Мимика лица - Под действием испытываемых индивидом чувств рождаются скоординированные сокращения и расслабления различных лицевых структур, которые определяют выражение лица, прекрасно отражающеё переживаемые эмоции. Поскольку состоянием лицевых мышц несложно научиться управлять, отображение эмоций на лице нередко пробуют маскировать, а то и имитировать. Об искренности человеческой эмоции обычно говорит симметрия в отображении чувства на лице, тогда как чем сильнеё фальшь, тем болеё разнятся мимикой его правая и левая половины. Даже легко распознаваемая мимика иной раз очень кратковременна (доли секунды...) и зачастую остается незамеченной; чтобы суметь перехватить её нужна порядочная практика или специальная тренировка. При этом положительные эмоции (радость, удовольствие...) узнаются легче, чем отрицательные (печаль, стыд, отвращение...). Особой эмоциональной выразительностью отличаются губы человека, читать которые совсем несложно (усиленная мимика рта или закусывание губ, к примеру, свидетельствуют о беспокойстве, ну а скривленный в одну сторону рот - о скепсисе или насмешке...). Улыбка на лице, как правило, выказывает дружелюбие или потребность в одобрении. Улыбка для мужчины - это хорошая возможность показать, что он во всякой ситуации владеёт собой. Улыбка женщины значительно правдивеё и чаще соответствует её фактическому настроению. Так как улыбки сплошь и рядом отображают разные мотивы, желательно не слишком полагаться на их стандартное истолкование:

- чрезмерная улыбчивость - потребность в одобрении; - кривая улыбка - знак контролируемой нервозности;

- улыбка при приподнятых бровях - готовность подчиниться; - улыбка при опущенных бровях - выказывание превосходства;

- улыбка без подъема нижних век - неискренность; - улыбка с постоянным расширением глаз без их закрывания - угроза.

Типичные выражения лица, сообщающие об испытываемых эмоциях, таковы:

- радость: грубы искривлены и их уголки оттянуты назад, вокруг глаз образовались мелкие морщинки; - интерес: брови немного приподняты или опущены, тогда как веки слегка расширены или сужены; - счастье: внешние уголки губ приподняты и обычно отведены назад, глаза спокойные; - удивление: поднятые брови образуют морщины на лбу, глаза при этом расширены, а приоткрытый рот имеёт округленную форму; - отвращение: брови опущены, нос сморщен, нижняя губа выпячена или приподнята и сомкнута с верхней губой, глаза как бы косят; человек словно подавился или сплевывает; - презрение: бровь приподнята, лицо вытянуто, голова возвышена, словно человек смотрит на кого-то сверху вниз; он как бы отстраняется от собеседника; - страх: брови немного подняты, но имеют прямую форму, их внутренние углы сдвинуты и через лоб проходят горизонтальные морщины, глаза расширены, причем нижнеё веко напряжено, а верхнеё слегка приподнято, рот может быть открыт, а уголки его оттянуты назад, натягивая и распрямляя губы над зубами (последнеё как раз и говорит об интенсивности эмоции...); когда в наличии лишь упомянутое положение бровей, то это - контролируемый страх; - гнев: мышцы лба сдвинуты вовнутрь и вниз, организуя угрожающеё или нахмуренное выражение глаз, ноздри расширены и крылья носа приподняты, губы либо плотно сжаты, либо оттянуты назад, принимая прямоугольную форму и обнажая стиснутые зубы, лицо часто краснеёт;

- стыд: голова опущена, лицо отвернуто, взгляд отведен, глаза устремлены вниз или "бегают" из стороны в сторону, веки прикрыты, а иногда и сомкнуты; лицо довольно покрасневшеё, пульс учащенный, дыхание с перебоями; - скорбь: брови сведены, глаза тусклы, а внешние углы губ иной раз несколько опущены.

Знать выражения лица при различных эмоциях полезно не только для того, чтобы понимать других, но и для тщательнейшей отработки (обычно перед зеркалом) своих рабочих имитаций.

В. Взгляд и глаза

Откровенно говорят о внутренних переживаниях человека его глаза, недаром опытные "игроки" пытаются скрывать их выражение за стеклами темных очков. Людей обычно выдают:

- какие-либо изменения в обычном выражении глаз - возникновение некой эмоции, сигнал реагирования на стимул;

- непроизвольные движения глаз (заметно "бегающие глаза") - тревога, стыд, обман, страх, неврастения;

- блестящий взгляд - горячка, возбуждение; - остекленелый взгляд - чрезвычайная слабость;- увеличение зрачков - ощущение интереса и получение удовольствия от информации, общения, фотографии, партнера, пищи, музыки и прочих внешних факторов, принятие чего-либо, но также и сильное страдание; употребление некоторых лекарств и наркотиков (марихуаны, кокаина...);

- сужение зрачков - накатывание раздражения, злобы, ненависти и сходных отрицательных эмоций, непринятие чего-либо; действие определенных наркотиков (морфия, героина...); - сумбурные движения зрачков - знак опьянения (чем больше таковых движений, тем человек пьянеё); - усиленное моргание - возбуждение, обман.

Люди всегда предпочитают смотреть на тех, кем они явно восхищаются, или на тех, с кем у них близкие взаимоотношения с близкого расстояния; женщины при этом проявляют больший визуальный интерес, чем мужчины. В ходе общения чаще всего смотрят партнеру в глаза когда слушают, а не когда говорят, хотя осуществляя внушение иной раз применяют прямой взгляд в глаза в момент произнесения диалога. Субъект, который смотрит Вам в глаза заметно меньше одной трети всего периода общения либо не честен, либо пытается скрыть что-то; тот же, кто нескрываемо упорно вглядывается в глаза испытывает к Вам повышенный интерес (зрачки расширены), выказывает откровенную враждебность (зрачки сужены) или стремится доминировать. Модификации контактов глаз имеют следующую расшифровку:

- "отсутствующий взгляд" - сосредоточенное размышление; - переведение взгляда на окружающие предметы и в потолок - падение интереса к беседе, излишне длинный монолог партнера; - настойчивый и пристальный взгляд в глаза (зрачки сужены) - признак враждебности и явного желания доминировать; - настойчивый и пристальный взгляд в глаза (зрачки расширены) - знак сексуальной заинтересованности; - отвод и опускание взгляда - стыд, обман; - взгляд сбоку - недоверие;

- взгляд то отводится, то возвращается назад - отсутствие согласия, недоверие.

Г. Поза и её детали

Значительную информацию о внутреннем настрое человека дает статическое положение его тела. При этом часто повторяемая поза сообщает об устойчивых особенностях личности. Поскольку в перепадах чувств люди обычно лучше контролируют свое лицо, чем тело, нередко вовсе не мимика, а поза способна рассказать об истинных переживаниях индивида.

Возможные привязки положений тела к психическому состоянию человека таковы:

- руки заложены за спину, голова высоко поднята, подбородок выставлен; - чувство уверенности в себе и превосходства над другими; - корпус подан вперед, руки (подбоченясь) на бедрах - уверенность в своих силах и готовность к активным действиям, агрессивность, взвинченность при разговоре, стремление отстаивать свою позицию до конца; - стояние, опираясь руками о стол или стул - ощущение неполноты контакта с партнером; - руки с расставленными локтями заведены за голову - осознание превосходства над другими; - закладывание больших пальцев рук за пояс или в прорези карманов; - знак агрессивности и демонстрируемой уверенности в себе; - высовывание больших пальцев рук из карманов - знак превосходства; - скрещенные конечности - скептическая защитная установка; - нескрещенные конечности и расстегнутый пиджак - установка доверия; - наклон головы в сторону - пробуждение интереса; - наклон головы вниз - отрицательное отношение; - легкий отклон головы назад - знак агрессивности; - сидение на кончике стула - готовность вскочить в любой момент чтобы: либо уйти, либо действовать в создавшейся ситуации, либо унять скопившеёся возбуждение, либо привлечь к себе внимание и подключиться к разговору; - закидывание ноги на ногу со скрещиванием рук на груди - знак "отключения" от разговора; - забрасывание ноги на подлокотник кресла (сидя на нем) - пренебрежение к окружающим, потеря интереса к разговору; - скрещенные лодыжки у сидящего - сдерживание неодобрительного отношения, страх или взволнованность, попытка самоконтроля, негативное защитное состояние; - положение (сидя или стоя) с ногами ориентированными на выход - явное желание прекратить разговор и уйти; - частая перемена поз, ерзанье на стуле, суетливость - внутреннеё беспокойство, напряженность; - вставание - сигнал о том, что некое решение принято, беседа надоела, что-то удивило или шокировало...;

- сцепленность пальцев рук - разочарование и желание скрыть отрицательное отношение (чем выше расположены при этом руки, тем сильнеё негатив); - кисти рук соединены кончиками пальцев, но ладони не соприкасаются - знак превосходства и уверенности в себе и в своих словах; - руки опираются локтями о стол, а их кисти расположены перед ртом - скрывание своих истинных намерений, игра с партнером в кошки-мышки; - поддерживание головы ладонью - скука; - пальцы, сжатые в кулак расположены под щекой, но не служат для опоры головы - признак заинтересованности; - подпирание большим пальцем подбородка - знак некоей критической оценки; - обхватывание своего бокала двумя руками - замаскированная нервозность; - выпускание дыма от сигареты вверх - положительный настрой, уверенность в себе; - запускание дыма от сигареты вниз - негативный настрой, со скрытыми или подозрительными мыслями.

Д. Жесты и телодвижения

"Жест есть не движение тела, а движение души". Он сообщает о желании человека и о том, что тот в этот момент испытывает, а привычный для кого-то жест - свидетельствует о черте его характера. Внешне одинаковые жесты у различных людей могут означать совершенно непохожие вещи, но существуют и тождественные моменты:

- активная жестикуляция - частый компонент положительных эмоций, понимаемый другими как выказывание дружелюбия и заинтересованности;- чрезмерная жестикуляция - признак беспокойства или неуверенности.

При определении мыслей и эмоций индивида следует отмечать лишь непроизвольную жестикуляцию:

- демонстрация открытых ладоней - показатель откровенности: - сжатие кулаков - внутреннеё возбуждение, агрессивность (чем сильнеё сжимаются пальцы, тем сильнеё сама эмоция); - прикрывание рта рукой (или бокалом в руке) в момент речи - удивление, неуверенность в произносимом, ложь, доверительное сообщение, профессиональная подстраховка от чтения по губам; - прикосновения к носу или легкие почесывания его - неуверенность в сообщаемом (как собой, так и партнером), ложь, поиск в ходе дискуссии нового контраргумента; - потирание пальцем века - ложь, но иной раз - ощущение подозрительности и лжи со стороны партнера; - потирание и почесывание различных фрагментов головы (лба, щек, затылка, уха...) - озабоченность, смущение, неуверенность; - поглаживание подбородка - момент принятия решения; - суетливость рук (теребление чего-либо, скручивание и раскручивание авторучки, троганье частей одежды...) - настороженность, нервозность, смущение; - пощипывание ладони - готовность к агрессии; - покусывание ногтей - внутреннеё беспокойство;

- всевозможные движения руки поперек тела (поправить часы, прикоснуться к запонке, поиграть пуговицей на манжете...) - маскируемая нервозность; - собирание "ворсинок" с одежды - жест неодобрения; - оттягивание от шеи явно мешающего воротничка - человек подозревает, что другие распознали его обман, нехватка воздуха при гневе; - протирание стекол очков либо помещение дужки их оправы в рот - пауза для обдумывания, просьба подождать; - снятие очков и бросание их на стол - чрезмерно острый разговор, трудная и неприятная тема; - гашение или откладывание сигареты - период максимального напряжения; - слишком частое сбивание пепла с сигареты - тягостное внутреннеё состояние, нервозность;

- наклон головы набок - пробуждение интереса; - быстрый наклон или поворот головы в сторону - желание высказаться;

- постоянное отбрасывание якобы "мешающих" волос со лба - беспокойство: - явное стремление опереться на что-либо или прислониться к чему-либо - ощущение сложности и неприятности момента, неразумение того, как выкрутиться из создавшегося положения (всякая опора повышает уверенность в себе...).

Е. Интонации голоса

Голос довольно точно сообщает окружающим о текущем состоянии человека (о его переживаниях, отношении к фактам, самочувствии, а нередко - и о темпераменте, о чертах характера). Уловить эмоции объекта (гнев и печаль - легче, ревность и нервозность, - сложнее...) позволяет ТОН его голоса.

В состоянии тревоги или нервного напряжения у партнера несколько меняется и голосовой ТЕМБР. Этот факт нашел достойное применение в бесконтактных (т.е. всецело незаметных для собеседника) образцах "детектора лжи".

Расшифровывая сообщение, обращайте внимание как на СИЛУ, так и на ВЫСОТУ голоса:

- явно высокий - энтузиазм, радость, недоверие; - высокий, в широком диапазоне силы, тональности и высоты - гнев и страх; - чрезмерно высокий, пронзительный - беспокойство; - мягкий и приглушенный, с понижением интонации к концу каждой фразы - горе, печаль, усталость; - форсирование звука - напряжение, обман. Значительно информативны невербальные звуки: - свист (явно не художественный...) - неуверенность или опасение; - несоответствующий моменту хохот - напряжение;

- неожиданные спазмы голоса - напряжение; - постоянное покашливание - лживость, неуверенность в себе, обеспокоенность.

Ж. Особенности лексики

Более всего о внутреннем психоэмоциональном состоянии человека может сообщить анализ его связной речи: как в ней расставлены логические ударения, как быстро произносятся слова, как конструируются фразы, какие имеются отклонения от нормы (неуверенный или неверный подбор слов, обрывание фраз на полуслове, изменение слов, появление слов-паразитов, исчезновение пауз...) При этом:

- быстрая речь - очевидная взволнованность или обеспокоенность чем-то, страстное желание убедить или уговорить кого-то, разговор о личных трудностях; - медленная речь - высокомерие, усталость, угнетенное состояние, горе; - прерывистая речь - неуверенность; - появление особой "гладкости" речи - возбуждение; - лаконичность и решительность речи - явная уверенность; - заикание - напряженность или обман; - нерешительность в подборе слов - неуверенность в себе или намерение внезапно удивить чем-то; - появление речевых недостатков (повторение или искажение слов, обрывание фраз на полуслове...) - несомненное волнение, но иной раз и желание обмануть: - опускание речевых пауз - напряжение; - слишком удлиненные паузы - незаинтересованность или несогласие: - появление в речи пауз, заполняемых словамипаразитами ("ну...", "так сказать"..., "э"...) - нерешительность и затруднение в выражении мысли, поиск выхода из положения;

- вклинивание в произносимое слово уменьшительно-ласкательныхсуффиксов ("ясненько"...) - эмоциональное или физическое напряжение; - возрастание числа тривиальных наборов слов, проговариваемых быстреё чем обычно - эмоциональное возбуждение, напряжение; - умолкание или скупость в словах - обида; - постоянное прерывание других - напряжение; - переход внутренней речи во внешнюю ("мысли вслух") - чрезмерное волнение.

3. Непроизвольные реакции

Эти реакции обычно плохо поддаются контролю (хотя различными приемами пытаются их маскировать) и потому весьма информативны. Отдельные из них выявляют при аппаратной диагностике обмана, осуществляемой приборами,

известными под обобщающим названием "детектор лжи" (а также "полиграф").

Стандартное прочтение этих реакций таково:

- покраснение лица (иной раз пятнами) - стыд, гнев; - побеление лица - страх, признак виновности; - расширение зрачков - интерес, удовольствие, согласие, сильная боль; - сужение зрачков - неудовольствие, отвергание; - усиленные биения пульса на венах рук или артериях шеи (поддергивание галстука на шеё из-за активного сердцебиения...) - тревога, страх, стыд, обман;

- снижение частоты пульса - повышенное внимание; - быстрое или поверхностное дыхание - внутреннеё напряжение;

- короткое дыхание через нос - злость; - нарушенность дыхания, спазматические движения горла и рефлекторные сглатывания слюны - тревога, стыд, обман; - пересыхание рта (сглатывания, облизывание губ, жажда...) - страх, обман;

- внезапное обнажение зубов - признак ярости, агрессивность; - испарина, пот - гнев, смущение, нервозность, обман;

- дрожь (в пальцах рук и ног, мышцах лица...) - внутреннеё напряжение, страх, обман; - частое моргание - возбуждение, обман; - урчание в животе - страх (не всегда, разумеётся...); - скрип зубами - сильнейшая нервозность, стресс, отсутствие возможности осуществить задуманное.

Подобные реакции обычно проще обнаружить у мужчин, нежели у женщин, которые к тому же лучше охмуряют и детектор лжи.

И. Фоновое настроение

Представленная здесь привязка отслеживаемых внешних проявлений к тому, что индивид фактически переживает, неполна и не совсем надежна, поскольку каждый человек хоть чуточку, да уникален.

- Осознание своей силы (уверенность в себе). Стабильная прямая поза дополненная выставленным подбородком, руки при этом могут: сцепляться за спиной, располагаться на бедрах ("подбоченясь"), засовываться в карманы при оставлении больших пальцев снаружи, активно демонстрировать тылы кистей, в то время как большие пальцы помещаются за пояс... "Оседлыва-ние" стула, или небрежное забрасывание одной ноги на подлокотник кресла... Руки порой закладываются за голову либо соединяются концами пальцев при разведении ладоней... Глаза подчас почти прикрыты веками, так что смотреть приходится при запрокинутой назад голове... Улыбка с приспущенными бровями... Решительность и лаконичность речи... Скупость в

передаче деловой информации и расточительство фактурой при устанавливании контакта... Повышенная заинтересованность проблемами, целями и обязанностями других... Спокойствие...

- Осознание своей слабости (отсутствие уверенности в себе). Чрезмерная жестикуляция, а также убирание рук за спину с захватыванием одной рукой запястья другой; стремление опереться на что-либо или прислониться к чему-либо... Улыбка в сочетании с приподнятыми бровями... Сомнения в подборе слов и прерываемая речь... Поспешность и готовность в выдаче ин-

формации, а также склонность обстоятельно и досконально аргументировать свои поползновения... Суетливость...

- Воля к сопротивлению. Средняя громкость голоса, твердый холодный тон, четкая артикуляция, медленный темп и ритмичное течение речи, точная дикция...

- Внутреннеё напряжение. Зажатость в позах и движениях, стремление опереться или прислониться к чему-либо, скрещенные лодыжки у сидящего. Предельно сцепленные между собой руки, излишне частое сбивание пепла с горящей сигареты... Изменение тембра голоса, форсирование звука, внезапные спазмы гортани, скрип зубами, заикание, несоответствующий моменту хохот, постоянное перебивание других... Увеличение числа шаблонных фраз, высказываемых быстреё, чем обычно, пренебрежение речевыми паузами, использование в речи слов с ласкательными и уменьшительными суффиксами.

- Усталость или угнетенность. Тусклый и остекленелый взгляд, замедленная речь, мягкий и приглушенный голос, с падением интонации к концу отдельной фразы...

- Враждебность. Отодвигание от партнера, сжимание кулаков при скрещенных руках, отклон всей головы назад и обрывание чужой речи... Пристальный или настойчивый взгляд в глаза с резко уменьшенными зрачками... В возможном варианте смотрят искоса при опущенных бровях, лоб нахмурен, уголки губ опущены.

- Нервозность и неуверенность. Суетливость, частая перемена позы, чрезмерная жестикуляция, движения руки поперек тела (взять или поправить чтото...), покусывание ногтей, отбрасывание "мешающих" волос со лба, усиленная мимика рта, закусывание губ... Высокий и пронзительный голос, быстрая речь, "высказывание мыслей вслух"... Испарина, пот...

- Хорошеё настроение (положительные эмоции). Улыбка на лице, активная жестикуляция, расширенные зрачки, расстегнутый пиджак, бодрое насвистывание какой-либо мелодии... Пускание дыма от сигареты вверх, общительность...

- Плохое настроение (отрицательные эмоции). Походка с волочением ног, заметно суженные зрачки, взгляд устремленный к земле... Пускание дыма от сигареты вниз, замедленная речь, угрюмое молчание, раздраженный голос...

Придирки к совершенно безобидным словам и провоцирование на ссору, враждебность неконтактность...

К. Микроколебания настроения

Если до этого были рассмотрены типические проявления болеё или менеё устойчивого фонового психоэмоционального настроя человека, то теперь мы уделим внимание автоматическим реакциям объекта на неожиданно возникший раздражитель (слово, поступок, ситуацию...). Как и всегда, на учет берут либо набор из приводимых ниже признаков, либо единственный, но характерный для конкретного субъекта отклик:

- удовольствие, принятие - значительное расширение зрачков, активно расплывающаяся по лицу улыбка и мелодичный голос;

- неудовольствие, отвержение - сужение зрачков, резкие удары ногой по земле или воздуху; - заинтересованность - склонение головы набок, взгляд искоса, сопровождаемый при этом улыбкой или слегка приподнятыми бровями, вытаскивание сигареты изо рта; - скука - смещение взгляда на соседствующие предметы и в потолок, сугубо механическое рисование чего-то на бумаге, сидящая со скрещенными ногами женщина вдруг начинает вяло покачивать ногой; - смущение, стыд - закрытие, а также опускание и отведение глаз, покраснение (иной раз пятнами) лица, усиленный пульс крови, отслеживаемый в венах рук или артериях шеи, затруднения дыхания, испарина, пот; - недоверие - складывание рук на груди, почесывание пальцем спинки носа, отвод и возвращение взгляда назад; - неодобрение и несогласие - покачивание головой из стороны в сторону, сбивание "ворсинок" с одежды, скрещивание рук на груди, растягивание речевых пауз; - ложь - отводы взгляда в сторону и книзу, почесывание века пальцем и растирание ладонью затылка, прикрывание рта рукой в моменты речи, "бегающие глаза", частое моргание, пересыхание рта (сглатывание слюны, облизывание губ, жажда...), судорожные движения горла, проблемы с дыханием, усиленные пульсации крови, отмеченные в венах рук или артериях шеи, испарина и пот, дрожь в мышцах тела (пальцах конечностей, фрагментах лица...), возникновение в диалоге речевых недостатков вроде повтора слов или обрыва фраз на полуслове (перед обманом), форсирование громкости речи, а также заикание и покашливание; - страх - заметно выраженное побледнение лица, пересыхание рта (сглатывание слюны, облизывание губ, жажда...), проявленное биение пульса в венах рук или артериях шеи, дрожь в пальцах рук и мышцах лица, "урчание" в животе, высокий голос, "бегающие глаза"; - виновность - некие изменения в цвете лица (побледнение); - злость (гнев) - сжатие кулаков, пощипывание ладони, "свирепое" раздавливание сигареты в пепельнице, пинание или грубое отбрасывание чего-либо, испарина и пот, значительное покраснение (иной раз пятнами) лица, короткое и шумное дыхание через нос; - вероятность нападения - резкое побеление лица, внезапное сужение зрачков, оскаливание зубов.

Нейролингвистическое проникновение в психику

Нейролингвистическое программирование (НЛП) считается очень эффективным способом почти неуловимого проникновения в подсознание человека и организации на этой основе эффективного взаимодействия с ним.

А. Вводные положения

Все люди обладают сознанием (внутренним осознанным миром) стыкующимся с подсознанием (внутренним неосознанным миром) и функционируют в определенной среде (внешнем окружающем мире). Субъектом управляют образы, обычно возникающие из его прошлого опыта, а также созданные воображением и хранимые в подсознании. И внешний мир, и подсознание поддерживают связь с сознанием посредством трех основополагающих систем образов, ощущений и представлений:

- аудиальной (слух); - визуальной (зрение); - кинестетической (мышечные ощущения, вкус и обоняние).

Основываясь на системах представлений (которые здесь называются "модальностями"...) всех индивидов можно подразделить на три группы:

- визуалистов (мыслящих преимущественно образами); - аудиалистов (мыслящих преимущественно словами);

- кинестетиков (мыслящих преимущественно ощущениями).

Люди неточно понимают друг друга, если обмениваются информацией в терминах разных модальностей; использование же одной общей модальности способно обеспечить доверительные отношения автоматически на подсознательном уровне.

Распознать главенствующую модальность человека обычно удается по:

- своеобразию употребляемых им слов: глаголов, прилагательных, наречий (которые здесь называются "предикатами");

- движениям его глаз; - некоторым особенностям личности.

Типичные варианты возможных предикатов таковы:

- Визуальные: видеть, сфокусировать, мелькать... яркий, темный, туманный... расплывчато, отчетливо, ясно...

- Аудиальные: слышать, звучать, кричать, оглушать, настраивать, согласовывать... громкий, тихий... звонко...

- Кинестетические: чувствовать, орудовать, хватать, притрагиваться... теплый, гладкий, твердый, тяжелый, вкусный, пресный, острый, горький, свежий, ароматный... пахнуть, пробовать...

- Нейтральные: думать, знать, понимать, воспринимать, помнить, верить... уважительный, изменчивый...

- Визуалист: плечи расправлены, в общении склонен сохранять дистанцию, фразы предпочитает начинать с местоимения "ты" или "Вы" и разговаривает быстро и громко со многими паузами... оценивает все вокруг не относя это к себе... в конфликте зачастую обвиняет...

- Аудиалист: малоподвижный, с минимальной жестикуляцией... предпочитает не смотреть в глаза, а говоря рассматривает лоб партнера... речь монотонна и как бы на одной ноте... обычно говорит "те...", "тот..." редко применяет местоимение "я"... старается не брать ответственность на себя...

- Кинестетик: плечи и шея устремлены вперед... предпочитает быть поближе к партнеру и любит прикасаться к нему руками, долго держать его руку в своей... заметно злоупотребляет словом "я"... в конфликтах склонен к извинениям...

Об отношении человека к боли полезно знать, что:

- цыгане, негры, китайцы и злостные профессиональные преступники пониженно воспринимают боль, а многие народы Севера (чукчи, якуты, эвенки...) и голубоглазые светловолосые европейцы - переносят её очень плохо; - субъекты склонные к общению устойчивее к боли, чем те, кто любит одиночество; - кастраты и наркоманы, не находящиеся под влиянием наркотика, мучительно переживают боль; - стрельцы (23.11-21.12) и львы (23.07-22.08) очень боятся боли, тогда как козероги (22.12 - 20.01) - упорно игнорируют её; - сильные эмоции (гнев, горе, половое возбуждение, ненависть...) обычно приглушают боль;

- при ожидании болевого ощущения чувствительность на боль заметно повышается, особенно если субъект весьма её не любит либо труслив и малодушен; - значительная боль легко и надолго запоминается; - острее всего боль испытывается ночью (при максимуме в 1 час ночи...), слабеё - днем, еще слабеё - вечером:

В методиках преодоления пытки задействуют такие способы, как:

- сосредоточенность внимания на ярком ощущении боли с активным стремлением увеличить её до максимума, при коем она больше не воспринимается ("пережигание нерва"...); - сосредоточенность на параллельном раздражителе (сдавливание промеж зубов чего-либо...); - возбуждение могучей эмоции (ярости, ненависти...) способной заблокировать импульсы боли;

- обеспечение отключения сознания изысканноментальными (посредством концентрации и мантр...) или грубо-физическими (удары головой о стену...) способами; - "выход в астрал" из своего тела приемами буддийско-даосского транса;

- психическая трансформация себя в объект, который не способен к переживанию боли (облако, камень...).

ПРИЛОЖЕНИЕ

- мгновенный переход от дружелюбия к немотивированной враждебности способен вызвать растерянность, оцепенение, страх и  даже эмоциональный шок; - когда нужно воздействовать на чувства человека - ему говорят преимущественно в левое ухо, когда на логику - в правое; - известию, полученному первым, гораздо больше доверяют, чем всем полученным в дальнейшем;

- люди обычно преувеличивают информационную ценность событий подтверждающих их гипотезу и недооценивают информацию противоречащую ей; - человек высказывает 80% из того, что хочет сообщить, а слушающие его воспринимают лишь 70% из этого, понимают - 60%, в памяти же у них остается от 10 до 25%; - чтобы партнёр смог воспринять передаваемую  информацию, необходимо постоянно повторять ему главенствующие там мысли и положения; - чем лучше мы осознаем предмет беседы, тем легче её запоминаем; - "средний человек" удерживает в памяти не более четверти того, что было сказано ему лишь пару дней назад; - лучше всего память работает между 8-12 часами утра и после 9 часов вечера, хуже всего - сразу после обеда;

- лучше всего запоминается последняя часть информации, несколько хуже - первая, тогда как средняя - чаще всего забывается;

- память человека хранит до 90% из того, что человек  делает, 50% из того, что он видит и 10% из того, что он слышит;

- прерванные по тем или иным причинам действия запоминаются в два раза лучше чем законченные; - слишком значительный объём наличной информации сбивает с толку и препятствует её переработке; - интеллект лучше всего работает в положении человека сидя, хуже -стоя, совсем плохо - лёжа; - пожилые люди лучше всего соображают утром, молодые - вечером; - люди, как правило, умнеё и расчетливеё в 8 часов утра; - стоящий человек имеёт некое психологическое преимущество над сидящим;

- "прикидываясь будто мы попали в расставленную нам ловушку, мы проявляем истинно изысканную хитрость, поскольку облапошить человека  легче всего тогда, когда он хочет обмануть нас"; - всегда имейте про запас один хороший аргумент, на тот случай если объект в момент принятия решения вдруг станет колебаться; - склоняя человека на свою сторону, смотрите ему между глаз и  представляйте именно ту реакцию, которую вы ожидаете от собеседника;

В принципе, расколоть можно любого, надо только помнить немножко главных принципов, здесь подходил нумер второй: дурак винит другого, умный себя, мудрец - никого.

Из книги «КАРАТЕЛЬ»:

…Я чувствую себя овцой. Вот ты не помнишь, а мы все жили в огромной Стране, сильной и бога­той. И мы проебали её, как последние позорные ба­раны. Знаешь, где мы лоханулись? Мы согласились терпеть рядом крыс.  «Да пусть живут, чай, тоже люди». Когда хавки много и никто не прессует, че­ловек становится тупой и ленивый, он перестает понимать, где живёт и почему ещё жив. Он забывает, что крыса рядом - это смерть, и спокойно ходит рядом с крысами, и сам станет крысой.

- Старый, но ты же не крыса?

- Я... Я просто не успел, Серёж. Но начал хвост растить, начал. Знаешь, как нас развели? Не зашугали. Если б начали хоть вполсеръеза шугать, то мы, наверное, и в отмашку пошли бы, не стерпели, А в отмашку мы ходили славно, Серёж. У твоей Страны не было равных в драке, мы всех раком ставили, лю­бого, запомни это.

- А как тогда вас это... ну, развели?

- Нас потихоньку превратили в крыс. Ну, не всех, конечно, сначала только наших старших. Их потихоньку купили, как банку тушняка. У нас был старший, Сталин, он последний не купленный был. А после него... Ну, я тебе потом как-нибудь расскажу.

— Не, а как с крысами-то? Почему их на ножи не поставили-то?

— Хе, «на ножи »... Понимаешь, у крыс какой ход? Есть крысы, такие норма-а-альные, жи-ы-ырные; и те, кто ещё только хочет стать таким. Вот у хозяек так все устроено, по-крысячьи. Человеком у них быть нельзя, тебя толпа порвёт, в тюрьму ли, в дурку ли закроет; найдут способ. Хуже всего, что даже не порвет, а не даст жить, и всё. Засрут голову с малолетства, и куда денешься... Вот и нам засрали. Потихоньку, не сразу. Мы сами хотели стать жирными, а получалось, что становились крысами. А потом всё больше и боль­ше, всё больше и больше... Мы тогда как дурные ходи­ли, нам головы поднять не давали. То кризис, то хуи-зис... Причём, знаешь, Серёж, никто, главное, никого не резал, не прессовал. Никто даже не заставлял ни­кого ничё делать. Не хочешь по-крысячьи жить? И не надо, дорогой! Никто не заставляет! Иди и сдохни с го­лоду, твое дело. А если жрать хочешь, детей кормить, дела делать - будь добр, пищи как крыса. И нико­го не волнует - на самом ты деле пищишь или только притворяешься; главное, чтоб пищал... Когда запища­ли все - пришли хозяйки. Не сами, сами никогда б не смогли, в крови б захлебнулись. Их наши крысы при­тащили, Страну дожрать, да последних людей в свою масть опустить... А мы всё это им позволили. Сами... Ладно. Так долго можно вспоминать. Толку-то.

- Да не расстраивайся, Старый. Все равно уже всё сделалось. Чё теперь.

- Эт точно... Короче. Это главное. В твоём Доме даже мысли быть не должно ни у кого, что у тебя можно украсть и жить дальше. Крошку скрысил - всё, на ворота, без обсуждений. Кто бы ни был. Ко­гда человеку дают украсть, то остановиться он не мо­жет, он будет красть всегда. Он другим стает, гнилухой. И гнилье в нём растет, остановиться не может оно, пока весь человек в оконцове не станет крысой. Самая жопа в том, что человек этого не замечает, по­нял? Он всегда думает - а хули, я парень нормаль­ный же, ну, скрысил деху-— с кем не бывает? Раз не пидарас, типа. А потом - раз да ещё раз, и всё, и вот он уже видит в один момент: ептыть, а ведь я - кры­са! Бля! И раз, думает такой, уже в курсах, что он крыса - ну и хули? Чё мне теперь, пойти да вздер­нуться? Ни хуя! Буду жить дальше. Хрен с ним, бу­ду жить крысой. Раз уж так вышло. Это значит - всё, Серёж,  пиздец.  Нет больше человека, а есть только крыса. Полная и окончательная. А крыса уже и думает по-другому, не по-людски. Она будет ду­мать, как тебя замочить - по-бабски, вподлую, и крысить вообще всё. Понял, товарищ главнохозяйствующий? Крыса в твоём Доме - это твоя смерть. И всех твоих...

- А вот Сан Иналыч не воровал! Хотя мог, ващ-ще легко! - запальчиво перебил Серёжик, гневно ус­тавившись на Ахмета. - И чё, только оттого, что он Кирюхиного спроса ссал, хочешь сказать?1

- Санька человек был, и тебе повезло, очень по­везло, что ты под его рукой жил. Запомни - люди сами по себе людьми не рождаются. Многие вообще такие родятся, что лучше сразу башкой об угол, по­ка нагадить никому не успел, но это мало кто видеть может. Люди понятия от других берут. И Сашке кто-то понятия дал, давно. Потому он и жил, и прижму­рился человеком, а не крысой. Ладно, отбой, первый рота. Если раньше встанешь, толкни….

Страх

Страх - естественная реакция чело­века на всякую реальную или воображаемую си­туацию, угрожающую жизни или здоровью. Нельзя однозначно утверждать, что в аварийной ситуации страх только вредит или только при­носит пользу. Все зависит от конкретных об­стоятельств, в которых оказался человек. Одно и то же действие, совершенное под влиянием чувства страха, в одном случае может спасти че­ловека, в другом - ускорить его гибель. Страх не только сопутствует аварийной си­туации, но зачастую предвосхищает её. Толчком к нагнетанию чувства страха может послужить любое неожиданное событие - ухудшение по­годы, поломка средства передвижения, потеря ориентировки и тому подобное. Возникшее со­стояние тревоги, беспокойства при благополучном исходе происшествия забывается, а при дальнейшем нарастании угрозы человек начи­нает прогнозировать развитие событий. И тогда беспокойство может перерасти в устойчивое чувство страха. При взрывах, землетрясениях, столкновени­ях транспортных средств и других неожиданно возникших опасностях чувство страха может возникнуть мгновенно. В любом случае в момент аварии или осоз­нания аварии как свершившегося факта чувство страха достигает своего апогея. Поведенческие реакции на опасность у каж­дого человека индивидуальны и в различных си­туациях могут проявляться хаотично. Для лю­дей, оказавшихся в аварийной ситуации, наибо­лее характерны несколько типов поведения.

Первый можно условно определить как пас­сивный. При встрече с опасностью человек ис­пытывает чувство полной растерянности. Ясно осознавая опасность, он, тем не менее, не знает, что предпринять в данный момент, чтобы не усугубить своё положение. Человек совершает беспорядочные, бессмысленные движения: вдруг начинает бежать, но тут же останавливается, на­чинает говорить, но тут же замолкает, часто ози­рается и тому подобное. В сознании мелькают десятки вариантов действия, но ни один не кажется единственно верным. В такой критический момент многое зависит от руководителя группы. Бывает, доста­точно громко и чётко дать соответствующую ко­манду, указать человеку его место, определить его действия - и растерянность проходит. Мгновенный испуг (например, в результате взрыва, схода лавины, неожиданной встречи со змеей или хищным животным) в некоторых слу­чаях может вызвать резкую двигательную и пси­хическую заторможенность. Человек замирает в оцепенении, не в силах совершить ни одного целенаправленного действия. Он не может бе­жать, не может поднять руку, закричать, не мо­жет реально оценить угрозу. Такое состояние нередко заканчивается обмороком. Иногда пассивное поведение может оказать­ся даже полезным, например при встрече со змеей, хищным животным. Но в большинстве случаев реакция заторможенности в аварийной ситуации приводит к трагическим последствиям, значительно усложняет работу спасательных команд из-за пассивного поведения потерпевших. Другой тип реакции на опасность можно условно обозначить как активный. Такой тип поведения характеризуется мгновенным действием («импульсивное поведение»). Человек отскакивает от падающего камня, убегает от пожара, отталкивает от себя представляющий опасность предмет. Схема действия в таком случае упрощена до безусловного рефлекса - как можно дальше быть от источника опасности. При индивидуальном выживании такой тип поведения во многих случаях может себя оправ­дать. При групповом выживании обычно приводит к усугублению аварийной ситуации. Резко прыгнувший от реальной или воображаемой опасности человек может вызвать сход лавины, камнепад, то есть подвергнуть опасности всю группу. Тонущий человек часто стремится удержаться на плаву за счёт своих товарищей, что осложняет его спасение. Резкие движения, бег при неожиданной встрече со змеей или хищным животным могут спровоцировать их нападение на рядом находящихся людей. Часты случаи, когда люди спешно покидали транспортное средство (судно, яхту, плот), об­рекая себя на гибель, вместо того, чтобы бороться за сохранение его плавучести. Следующий тип поведения, который можно условно определить как разумный, в наибольшей степени свойствен людям, профессиональ­но и психологически подготовленным к дейст­виям в чрезвычайных ситуациях. Давно замече­но, что, например, во время стихийных бедствий наибольшую личную организованность и вы­держку проявляют люди, производственная дея­тельность которых связана с работой в особых условиях, - пожарные, моряки и т, д. Для данного типа поведения характерны: мгновенная оценка ситуации, выделение из множества факторов основного, непосредствен­но опасного для жизни людей, принятие наибо­лее верного решения, незамедлительное прове­дение данного решения в жизнь. При авариях транспортных средств (судов, самолетов), во время стихийных бедствий в несложенных, слабо подготовленных туристиче­ских группах может наблюдаться одно из опас­нейших проявлений страха - массовая паника. Она опасна в первую очередь «ураганным» на­растанием коллективного страха, исключающе­го возможность рациональной оценки обста­новки. Следует помнить: чем меньше сплоченность группы, чем ниже авторитет её лидеров, чем бо­лее неясны каждому участнику группы общие цели и порученная ему конкретная работа, тем легче возникает и бурно нарастает паника. Воз­никновению паники способствуют также со­стояние тревоги, длительное время испыты­ваемое участниками группы, ожидание катаст­рофических последствий аварии, недостаток сведении о конкретных источниках опасности и планах руководителей групп, голод, переутом­ление, опьянение и тому подобные факторы. При долговременном выживании страх мо­жет выражаться в форме депрессивного состоя­ния или постоянной напряженности. В первом случае человек, разуверившись в возможности спасения, становится пассивным, теряет инте­рес к происходящему. На угрожающие ситуации реагирует вяло, зачастую неверно. Иногда мо­жет часами сидеть, уставившись взглядом в одну точку. Под давлением со стороны он способен выполнять несложную работу, но без инициати­вы и заинтересованности в конечном результате. При дальнейшем развитии депрессии воз­можны истерические реакции и даже попытки самоубийства. При возникновении нервно-психической напряженности человек, напротив, чрезвычай­но озабочен сохранением своей жизни. Он бо­ится пить из непривычных источников, упот­реблять нетрадиционные продукты питания, чтобы не отравиться, спать в снежных убежи­щах, чтобы не замёрзнуть. В пустыне он каждое мгнове­ние ожидает встречи с ядовитыми змеями или пауками, в тундре и тайге опасается преследова­ния волков. В каждом незнакомом предмете, в каждом природном явлении он ищет скрытую для себя угрозу. Такое состояние практически исключает полноценный отдых, приводит к быстрому истощению сил, психическим срывам, многочис­ленным ошибкам. В заключение следует сказать несколько слов в «пользу» страха. Чувство страха - надёжный контролер опасности. Не будь его, риск приня­тия ошибочных решений, бессмысленное «кас­кадёрство» на маршруте и, как следствие этого, количество жертв и травм в группе возросли бы многократно. При принятии ответственного решения, особенно когда это касается жизни людей, «со­ветоваться» со страхом необходимо! «Дуэльное мужество» в аварийной ситуации недопустимо. Пренебрежение опасностью, по­казная бравада равны преступлению! Нельзя заставить человека без крайней необходимости в случае аварии перебарывать свой страх. Например, если участник группы боится высоты, не следует прокладывать маршрут по вершинам хребтов, крутым скалам. Это позволит избежать травм, психического перенапряжения, конфликтов в группе.

Переутомление. Переутомление - неизбежный спутник аварийной ситуации, являющийся следствием постоянного физического и психического напряжения. Человек вынужден строить убежища, добывать пишу, заготовлять дрова для костров и про­изводить множество других необходимых работ, При отсутствии специального инструмента и навыков любое из этих занятий требует огромных трудозатрат. Одновременно с этим человек испытывает быстрый энергетический дефицит из-за недопо­лучения или полного отсутствия продуктов пи­тания. Сюда же плюсуются хроническое недо­сыпание, неблагоприятные климатические фак­торы, чувство страха и   другие стрессоры. Усталость накапливается с каждым днём и мо­жет достигнуть стадии переутомления.

В случаях резкого физического или психи­ческого перенапряжения переутомление может появиться в необычайно короткие сроки. Так, человек, в ужасе убегающий от реальной или воображаемой опасности, может в считанные минуты исчерпать резерв своих сил, после чего наступает неодолимая слабость, безразличие к своей судьбе, апатия. Но в наибольшей степени переутомление сопутствует долговременному выживанию, ко­гда сумма таких факторов, как непрерывный труд, недоедание, недосыпание, психическая напряженность, постепенно накапливаясь, из­матывает человека физически и морально.

В нормальных бытовых условиях хватило бы нескольких дней, чтобы с помощью полноцен­ного отдыха, питания, сна восстановить силы. Но аварийная ситуация таких возможностей не даёт. Более того, каждый новый день в результа­те истощения резервов организма ставит чело­века во всё более жесткие условия. Так, в первые часы посте аварии мороз - 15°С переносится значительно легче, чем спустя не­сколько суток - околонулевые температуры. Переутомление значительно снижает рабо­тоспособность и двигательную активность чело­века. Даже при незначительной нагрузке он на­чинает ощущать слабость и дрожь в ногах, шум в ушах, головокружение, тошноту. В состоянии переутомления замедляется скорость реакций, в том числе и на возможную угрозу. В ситуации, где здоровый человек вовре­мя среагирует на опасность, например отскочит от латающего камня, значительно уставший за­поздает на несколько мгновений. При переутомлении человеку трудно сосре­доточиться на каком-либо предмете или мысли, внимание его рассеянно, действия зачастую не­логичны. Переутомление в огромной степени усиливает воздействие на человека неблагопри­ятных погодных факторов, различных болезней. Например, человек в состоянии сильного пере­утомления может замерзнуть, даже находясь внутри снежного убежища. Особенно опасно вызванное переутомлени­ем размягчение воли. Переутомление начинает диктовать человеку неверные, а порою и само­убийственные решения. Насущные дела откла­дываются на завтра и послезавтра, при выборе вариантов действия предпочтение отдается не самым полезным, а наиболее лёгким в исполне­нии, требующим минимальных затрат сил и времени. Вместо того чтобы обойти препятствие по длинному, но безопасному пути, человек идёт напролом. Вместо капитального убежища сооружает «преминку». Вместо организации надёжной страховки надеется на авось. Одним словом, действует, согласуясь с девизом героя известного мультфильма, - «так сойдет». Конечно, такого рода полиция ведёт к неисчислимым бедам, многократно снижает ресурс выживании человека в аварийной ситуации. Сигналом начала наступления переутомления может служить развивающееся чувство усталости. Очень важно вовремя к нему прислушаться. Лучшая профилактика переутомления - своевременный отдых. При наступлении чувства усталости следует сделать перерыв в ра­боте, при переходе - малый привал. Вообще, лучше работу разбивать (если позволяют время и обстоятельства) на небольшие равномерные отрезки, чередующиеся 5-10-минутным отдыхом. При ограниченности продуктов питания продолжительность отдыха можно удлинять. В холодную погоду - сокращать до 3-5 мин, но отдыхать чаще. Недопустимы различные рывки, работа «до упора» и  прочие неоправданные взвинчивания физических нагрузок. Можно позволить себе рывок в конце лыжной прогулки, когда доподлинно известно, что через час мож­но будет отдохнуть в домашних условиях. В ава­рийной же ситуации лучше пройти меньше, но и, соответственно, устать меньше. Важен не ре­зультат одного дня, а равномерный среднесу­точный переход, который может обеспечить лишь полноценный отдых. «Поспешай медлен­но», - мудро советует русская пословица. Строительство ночного бивака необходимо начинать задолго до наступления темноты. Во время работ и перехода следует ориенти­роваться на самого слабого участника группы или усреднять силы участников группы путём перераспределения переносимого груза или правильного распределения видов работ. Во время ночевок необходимо стремиться обеспечить себе максимальный комфорт. В ава­рийной ситуации полноценный сон необходим особенно, так как восстановить свои силы другими способами, например с помощью нор­мального питания, бывает затруднительно. Луч­ше лишний час затратить на оборудование удоб­ного спального места и полноценно отдохнуть в течение пяти часов, чем лечь сразу и мучиться от бессонницы, вызванной холодом или впившимся в бок сучком в течение восьми часов. Правильное дозирование физических нагрузок, своевременная организация отдыха - одна из важнейших задач, стоящих перед человеком в аварийной ситуации.

Одиночество, «Полное одиночество невыносимо. «Гope тому, кто одинок!» - писал А. Бомар после своего беспримерного плавания на надувной лодке через Атлантический океан. Перед человеком, оказавшимся один на один со стихией, встают проблемы как физического, так и морального плана. В одиночку сложнее оборудовать долговременный костровой бивак, труднее пробивать в снежной целине тропу, обеспечиваться продуктами питания, практически невозможно, не имея специального снаря­жения, организовать надёжную страховку при преодолении сложных участков местности и многое другое. Человек, оказавшийся в одиночестве в чрез­вычайных условиях, в большей степени подвержен эмоциональным стрессам. Для одиночного выживания характерны быстро развивающиеся реактивные психические состояния, нередко человек впадает в глубокую депрессию. При долгой изоляции от внешнего мира, от людей у потерпевших бедствие могут наблюдаться слу­ховые и зрительные галлюцинации. В подобной ситуации очень важно не давать волю своим эмоциям и больше полагаться на рассудок. Нужно стремиться каждую минуту за­полнить какой-нибудь полезной работой, кото­рая отвлечет от ненужных размышлений, В не­которых случаях, когда одиночество начинает угнетать, когда появляется настоятельная, навяз­чивая необходимость общения, можно разгово­риться с самим собой, вслух обсуждая сложив­шееся положение, можно общаться с предметами, природой или далекими близкими людьми. Зачастую такой нехитрый приём спасал людей, совершавших длительные одиночные путешествия, от сумасшествия.

ФАКТОРЫ ВЫЖИВАНИЯ - Это готовность к действию в чрезвычайных условиях, воля к жизни, знание основ самоспасения, навыки практического выживания, наличие аварийных наборов и комплектов, физи­ческая подготовка, правильная организация са­мо- и взаимоспасения. Воля к жизни. При кратковременной внешней угрозе человек действует на подсознательном уровне, подчиняясь инстинкту самосохранения. Отскакивает от упавшего дерева, цепляется при падении за неподвижные предметы, пытается держаться на поверхности воды при угрозе утопления и тому подобное. Другое дело - долговременное выживание. В условиях аварийной ситуации рано или поздно наступает критический момент, когда непомерные физические и психические нагрузки, кажущаяся безсмысленность дальнейшего сопротивления подавляют волю. Человеком овладевают пассивность, безразличие. Его уже не пугают возможные трагические последствия непродуманных ночёвок, рискованных переправ и т. п. Он не верит в возможность спасения и поэтому гибнет, не исчерпав до конца запасов сил, не использовав запасов продовольствия. Статисти­ка утверждает, что 90% людей, оказавшихся по­сле кораблекрушения на спасательных средст­вах, умирают в течение трех суток от моральных факторов! Не однажды команды спасательных судов снимали со шлюпок или плотов, обнару­женных в океане, запасы продуктов, фляги с во­дой и... мёртвые тела. Выживание, основанное лишь на биологи­ческих законах самосохранения, кратковремен­но. Для него характерны быстро развивающиеся психические расстройства и истерические пове­денческие реакции. Желание выжить должно быть осознанным и целенаправленным. Можно назвать это волей к жизни. Любое умение и зна­ние приёмов выживания, наличие любого коли­чества аварийного снаряжения становится бес­смысленным, когда человек смирился с судьбой. Долговременное выживание обеспечивается не стихийным желанием «Я не хочу умирать!», а поставленной целью «Я должен выжить!». Желание выжить должно диктоваться не ин­стинктом, а осознанной необходимостью! Воля к жизни в аварийной ситуации подра­зумевает в первую очередь действие. К сожале­нию, немало случаев, когда после катастрофы люди пассивно ожидали помощи со стороны, не предпринимая никаких действий для защиты себя от неблагоприятных климатических факто­ров, оказания помощи нуждающимся, облегче­ния их поисков спасательным отрядом. Безво­лие принимало формы бездействия. А бездейст­вие, в свою очередь, усугубляло развивающуюся депрессию.

Описаны случаи, когда люди с парализован­ной волей, уже будучи спасёнными, умирали на борту судна или в клиниках, несмотря на самые энергичные меры, предпринимаемые медицин­ским персоналом. И, наоборот, самые безна­дежные больные, вопреки прогнозам врачей, выживали на одной воле. Крайне опасно в аварийной ситуации «вклю­чать эмоции» - жалеть себя или воображать ва­рианты собственной кончины, тем более вести разговоры на такие опасные темы. Наоборот, следует, проявляя максимум рассудочности, убеждать себя и других в необходимости про­должения борьбы. Когда, например, в результате истощения сохранение собственной жизни уже не является стимулом для поддержания активной деятель­ности, когда смерть не пугает, а представляется лишь избавлением от ежедневных мук, следует думать о своих товарищах, жизнь которых зави­сит от степени твоей работоспособности. Нуж­но вспоминать родственников и друзей, оставленных на «большой земле», и других людей, которым ты необходим. Допустимо отвлекаться, фантазируя на тему «Что я стану делать после спасения». Не страшно, если участники группы будут обсуждать меню в своих послеаварийных обедов или планы развлекательных мероприя­тий. Против упадочнических настроений допус­тимо применение любых средств.

Из мелких волевых решений складывается понятие «воля к жизни», обеспечивающее дли­тельное выживание.

Навыки выживания. Знание приёмов само­спасения приобретает наибольший КПД (коэффициент полезного действия) в случаях, когда теория смыкается с практикой. Иначе говоря, когда человек владеет навыками практического выживания, когда не только знает, что делать в той или иной ситуации, но знает, как это делать. Не однажды нам в своих путешествиях при­ходилось удивляться приспособленности мест­ных жителей к жизни в той или иной климато-географической зоне. То, что гостями расцени­вается как экстремаьные условия природной среды, для них не более чем нормальная погода. Поколениями накапливаемые знания, закреп­ленные навыками практической жизнедеятель­ности, позволили людям приспособиться к са­мым неблагоприятным условиям внешней среды. Эскимос может позволить себе многосуточную прогулку по льдам Северного Ледовитого океа­на в сорокаградусный мороз, вооружившись од­ним лишь длинным ножом, с помощью которо­го в течение часа умеет обеспечить себя надеж­ным жилищем. Для охотника-промысловика тайга - дом родной, что «накормит, напоит и спать уложит». Австралийские аборигены живут в пустынях, признанных абсолютно не пригод­ными для существования, благодаря тому, что научились находить и извлекать воду из клубне­видных корней некоторых растений. Они зна­ют, где в пустыне вода и пища, и умеют её до­быть, поэтому предел их долговременного вы­живания там, где европеец живет часы, исчис­ляется десятилетиями. Немало известно случа­ев, когда заблудившуюся, погибающую от голода группу спасала счастливая встреча с местным жителем.

Конечно, человеку, изучавшему дикую при­роду лишь посредством просмотра передач «Клуб путешественников» и «В мире живот­ных», не следует стремиться уравняться в правах с современными Дерсу Узала. Но разво­дить костры, правильно обращаться с топором, выбирать место для привала, читать карты и т. п. полезно уметь каждому человеку, тем более что такие навыки могут пригодиться не только в чрезвычайных обстоятельствах, но и в одно­дневном походе, вылазках на природу, в быту. Бесспорно, лучше навыки выживания выра­батывать на «домашних полигонах», где за слу­чайно допущенную ошибку не надо расплачи­ваться жизнью. Для этого достаточно иногда в двух шагах от дома смоделировать аварийную ситуацию «Утрата спичек в результате их намо­кания» или отправиться на выходные дни в лес, «забыв» палатку.

Общая физическая подготовка, закалка. По­лезность общефизической подготовки для чело­века, оказавшегося в аварийной ситуации, дока­зывать, наверное, не требуется. Пример - во многих альп-лагерях практикуется правило: че­ловек, подтягивающий-ся на перекладине мень­ше десяти раз, к восхождению не допускается. Чем больше человек тренирован, чем легче переносит воздействие низких температур, тем легче он адаптируется к условиям аварии, дольше сохраняет работоспособность.

ТАКТИКА ВЫЖИВАНИЯ - Выживание можно условно разделить на 2 различные друг от друга тактики - пассивную и активную. Тактика пассивного выживания оправдыва­ет себя в случаях, когда есть абсолютная уверенность, что пропавшую на маршруте группу будут разыскивать, и когда доподлинно известно, что спасательные службы знают примерно район местонахождения группы и нитку её маршрута. Тактику пассивного выживания приходится выбирать вынужденно, когда в группе потерпевшей аварию, находится нетранспортабельный больной или несколько тяжелораненых; когда в группе преобладают женщины, дети, и неподго­товленные к активным действие плохо эки­пированные люди; при особо сложных клима­тических условиях, исключающих возможность активного передвижения, и в некоторых других случаях. Пассивное выживание подразумевает ожи­дание помощи спасателей на месте аварии или в непосредственной близости от него, строительство капитальных убежищ, оборудование поса­дочных площадок, добычу продуктов питания и прочее. Тактика активного выживания, то есть са­мостоятельный выход потерпевших аварию к ближайшему населённому пункту, к людям, мо­жет быть применена в случаях, когда группа пу­тешественников не поставила в известность о своём маршруте и контрольных сроках, то про­хождения местные организации и спасательные службы (условно - «группа-невидимка»), что исключает надежду на скорую помощь. Когда есть возможность точно установить своё место­положение и когда есть уверенность в достижении близкорасположенных населенных пунктов. Когда тяжёлые погодные или другие условия района, в котором оказалась группа, вынуждают заняться поиском местности, удобной для сооружения постоянного лагеря. Активное выживание является вынужденной мерой в случае эвакуации группы из района бедствия и т. п. В некоторых случаях, когда, например, достоверно известно, что группу, в которой находится нетранспортабельный больной, не будут взыскивать в течение длительного времени, возможна совмещённая, то есть включающая в себя активную и пассивную форму тактика вы­живания. В этом случае группа общими уси­лиями организует долговременный бивак, после чего из числа наиболее опытных и сильных мужчин создается маршрутная группа. Цель маршрутной группы - в кратчайшие сроки дос­тичь ближайшего населенного пункта и с помо­щью местных служб организовать эвакуацию остатков группы.